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懷孕婦能吃桃子嗎

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2016-01-01 3801
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孕婦能吃桃子, 但不可多吃

桃總被人作為福壽祥瑞的象徵。 在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。 因其肉質甜美, 有“天下第一果”的美譽。

營養小秘密

桃味甘、酸, 性溫, 具有養陰生津、活血消積、豐肌美膚、潤腸等功效, 臨床主要用於提高機體免疫力和美容等作用:特別常用於體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。 《隨息居飲食譜》記載桃可以“補血活血, 生津滌熱, 令人肥健, 好顏色”。

桃富含維生素和微量礦物元素。

維生素:主要含有維生素A、維生素B1、維生素B2和維生素C。

礦物元素:豐富的鉀元素説明體內排出多餘的鹽分,

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有輔助降低血壓的作用。 此外, 每百克桃的果肉中含有1毫克以上的鐵, 是蘋果或梨含量的4~6倍, 僅次於櫻桃, 是缺鐵性貧血病人的理想食物。

果膠質:預防便秘。

桃渾身都是寶, 其藥用價值主要集中于桃仁。

桃仁:桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用。 主要用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。 現代研究表明桃仁提取物具有抗凝血作用, 抑制咳嗽中樞而止咳和降低血壓等作用。

碧桃幹:是由未成熟的桃肉曬乾而得:其昧苦, 性溫、具有斂汗、止血之功能, 適於陰虛盜汗和咯血的患者食用。

桃花:可入藥。 可將白桃花乾燥後研成細末, 每天2次, 每次1~3克蜂蜜水調服, 對浮腫、腳氣足腫、大便幹結者有顯著療效。

桃樹皮:樹皮中能夠分泌樹脂, 樹脂昧甘苦、無毒, 可用於治療乳糜尿、糖尿病等。

健康小提示

桃仁中的揮發油具有瀉多補少的特點, 因此不能多吃。 吃多了桃仁,

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可以導致中毒。 中毒的臨床表現為:噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視物模糊、心跳加速, 嚴重者會出現心跳停止。

水腫病人最適合吃桃。 胃腸功能不良者和糖尿病患者不宜多吃桃。

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