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懷孕二十八周有什麼變化

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從二十八周開始,已步入孕晚期了。還有兩個多月就有一名新成員加入你的家庭了,是不是感到非常興奮和期待呢?在過去的1個月裡,寶寶的體重增加到1.1-1.4千克了。

由於寶寶幾乎充滿了整個子宮,他的活動越來越少,因此你會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。到這一周,寶寶的睫毛也已經完全長出來了。他的脂肪層在繼續積累,他體內的脂肪大約占2%-3%,為出生後在媽媽子宮外的生活做準備。

懷孕二十八周身體變化

懷孕二十八周的時候孕婦偶爾會覺得肚子一陣陣發硬發緊,

這是假宮縮,不必緊張。

你需要注意的是避免走太遠的路,不要站立的時間過長。有時間的話,認真的記錄下每一次有規律的胎動。每次胎動,寶寶都會在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地,有時侯寶寶還會讓自己翻一個身。

越是臨近分娩,你就會越來越感到活動不便,身體不適。適當的參加些分娩課程,多瞭解些相關的內容,會踏實些,心情會舒展些。此外,從現在到分娩,最好多吃些豆類和穀類的食品,這不僅能滿足孕婦身體的需要,同時還可以滿足胎兒在這階段對營養的需要。

懷孕二十八周子宮中的胎兒

懷孕二十八周的胎兒現在坐高約26釐米,體重約1200克左右,這時的寶寶幾乎占滿了整個子宮,

隨著空間越來越小,胎動也在減弱。儘管胎兒現在肺葉還沒有發育完成,可如果萬一發生早產,胎兒在器械幫助下也可以進行呼吸。

懷孕二十八周營養與飲食

孕晚期礦物質的補充很重要,特別是鈣、鐵、碘、鋅等,如果孕婦缺乏礦物質,會出現貧血、腿抽筋、易出汗、驚醒等;胎兒先天性疾病發病率增加。各種微量元素的攝入量也要相應增加,孕婦食欲增加,只要便是調配食物,通常不會影響各種微量元素的攝入。

為了防止水腫,孕媽媽可以多吃些鯉魚、鯽魚、黑豆等有利水作用的食品,以緩解水腫症狀。

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