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春季孕婦有哪些應注意的

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2016-01-01 3131
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春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活, 在這春意盎然的時節, 准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。 例如, 春季是各種傳染病的高發期, 春季又多雨而濕潮, 春季的紫外線強度最高……

一、防水痘

春季是水痘的高發季節, 除了嬰幼兒易被傳染水痘外,

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孕婦抵抗力低, 同樣也要注意孕期的水痘預防, 一旦感染, 對胎兒的健康發育極為不利。

孕婦在孕期抵抗力低, 尤其在水痘高發季節很容易受到傳染, 而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒, 情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。 而且孕婦在孕期一旦感染水痘, 用藥受到很多限制, 治療起來顧忌因素很多。 因此, 在水痘高發季節, 孕婦一定要注意自身預防。

99溫馨提示:防水痘小訣竅

在春季水痘以及其他傳染病高發期, 孕婦應注意增減衣物, 避免受涼引起抵抗力下降, 平日還要注意合理膳食、增強營養, 儘量避免和水痘患者接觸, 同時儘量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。

二、防滑防摔跤

春節過後, 春雨綿綿, 隨著雨水節氣的到來, 雪花紛飛, 冷氣浸骨的天氣漸漸消失, 而春風拂面, 冰雪融化, 這時地面, 樓梯間都會有水,

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孕媽媽一定要注意防滑。 以下是一位准媽媽得親身經歷:

我的摔交經歷是懷孕4個月的時候, 下雨天, 樓梯有雨水, 和老公說著話, 他正在收傘, 我一不留神從樓梯上跌倒了, 一屁股坐在樓梯上還向下滑了好幾格, 老公根本還沒反映過來要去拉我的時候, 我已經滑倒了。 腰的脊椎尾骨碰傷, 屁股摔的很重。 那時腦子一片空白, 動也不敢動, 想感覺一下是否有流血。 好半天, 我就坐著, 連正好在附近執勤的員警也跑過來問, 是否要幫忙叫救護車!我謝絕後, 仍然不敢動。 後來, 確定沒流血後, 我慢慢站起來坐車回家。 懷著忐忑的心過了一晚, 第二天還好沒發生擔心會發生的事情, 但是, 真的當時臉都嚇白了!

自從懷孕後行動很緩慢的, 特別是下雨人多時。 今天一早, 公司有個大肚皮也在下樓梯時滑倒了, 才10周, 雖然還未見紅, 不過, 現在去醫院了檢查了。

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所以, MM們一定下樓梯時, 特別是雨天要注意哦!

99溫馨提示:防滑防摔跤小訣竅

1、選擇一雙好鞋:購鞋還應注意, 鞋和腳要緊密聯繫, 不易脫落。 鞋底最好有防滑紋, 避免摔倒, 鞋要柔軟, 彈性良好, 這是最理想的了。

2、注意看路走穩:走路, 特別是上、下臺階時, 一定要注意一步一步地走穩;不走路, 特別是上、下臺階時, 一定要注意一步一步地走穩;不要貪急。

三、防風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病, 以春季發病為主。 1940年澳大利亞風脊流行, 次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。 1964年美國發生一次風疹大流行,

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致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒, 教訓是慘重的。

伴隨著春天的來臨, 風疹病毒也在蠢蠢欲動, 它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。 抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後, 經過2-3周的潛伏期, 便開始出現症狀。 先是全身不適, 繼而出現發熱, 耳後及枕部淋巴結腫大, 並有淡紅色細點狀丘疹, 短期內擴展到全身, 奇癢難忍, 多在2-3天內消退, 不留痕跡。 由於風疹的症狀和體征與感冒及蕁麻疹相似, 因而不太引起人們的重視。 但對於孕婦來說, 風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡, 應引起重視。

99溫馨提示:防風疹小訣竅

預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸, 不要與風疹病人面對面地談話。 孕婦應儘量避免去公共場所。 如果孕婦接觸了風疹患者, 5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白, 進行被動免疫。

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如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹, 則需要考慮進行人工流產。 風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。 為了下一代的健康, 當孕婦發生類似感冒的症狀或發燒、身上起皮疹時, 要及時就醫, 以防不測。

四、防紫外線

在春季若雨水少, 空氣比較乾燥, 這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。 應注意護理皮膚, 對幹性皮膚來說尤應注意。 據測定, 在一年四季中, 春季陽光紫外線含量最高, 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。 春季敏感性最高, 冬季則最低。 因此, 對於皮膚敏感型的孕產婦來說, 春季就要預防發生面部皮炎。

專家提示:防紫外線小訣竅

1、有春季皮炎的孕產婦, 可適當外用防曬劑, 如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

2、謹防一次性大量強烈日光曝曬, 如在春遊時, 要戴上寬邊遮陽帽或傘。

3、洗臉用水不可過熱,

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不用鹼性肥皂洗臉, 不用粗糙毛巾使勁擦臉。

4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩, 也可用蒸氣浴面, 以增強血液迴圈, 改善皮膚的環境, 有利於皮膚的保溫。

5、在日常飲食中, 多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。 注意每天飲水量要充足。

99溫馨提醒:准媽媽春節後的保養要點

春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態, 胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯, 孕婦保持心情舒暢, 樂觀豁達, 情緒穩定, 有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。 提倡戶外運動, 為了積極預防佝僂病, 春季來臨之際提倡孕婦走出家門, 多曬太陽, 呼吸新鮮空氣, 適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長, 並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。 專家特別提醒敏感體質的孕婦, 春季空氣中花粉含量增高, 戶外運動應避免去人多擁擠之地。

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同時, 孕婦應注意個人衛生, 養成良好的衛生習慣, 勤洗澡、勤換衣, 保持室內空氣流通, 注意飲食衛生, 防止病從口入。 孕婦要保證足夠的睡眠和休息, 還要定期進行產前檢查, 有特殊情況可隨時去醫院檢查, 及時發現和治療孕期疾病, 確保母嬰安全及胎兒正常發育

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