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春季孕婦有哪些應注意的

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2016-01-01 3132
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春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活, 在這春意盎然的時節, 准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。 例如, 春季是各種傳染病的高發期, 春季又多雨而濕潮, 春季的紫外線強度最高……

一、防水痘

春季是水痘的高發季節, 除了嬰幼兒易被傳染水痘外,

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孕婦抵抗力低, 同樣也要注意孕期的水痘預防, 一旦感染, 對胎兒的健康發育極為不利。

孕婦在孕期抵抗力低, 尤其在水痘高發季節很容易受到傳染, 而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒, 情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。 而且孕婦在孕期一旦感染水痘, 用藥受到很多限制, 治療起來顧忌因素很多。 因此, 在水痘高發季節, 孕婦一定要注意自身預防。

99溫馨提示:防水痘小訣竅

在春季水痘以及其他傳染病高發期, 孕婦應注意增減衣物, 避免受涼引起抵抗力下降, 平日還要注意合理膳食、增強營養, 儘量避免和水痘患者接觸, 同時儘量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。

二、防滑防摔跤

春節過後, 春雨綿綿, 隨著雨水節氣的到來, 雪花紛飛, 冷氣浸骨的天氣漸漸消失, 而春風拂面, 冰雪融化, 這時地面, 樓梯間都會有水,

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孕媽媽一定要注意防滑。 以下是一位准媽媽得親身經歷:

我的摔交經歷是懷孕4個月的時候, 下雨天, 樓梯有雨水, 和老公說著話, 他正在收傘, 我一不留神從樓梯上跌倒了, 一屁股坐在樓梯上還向下滑了好幾格, 老公根本還沒反映過來要去拉我的時候, 我已經滑倒了。 腰的脊椎尾骨碰傷, 屁股摔的很重。 那時腦子一片空白, 動也不敢動, 想感覺一下是否有流血。 好半天, 我就坐著, 連正好在附近執勤的員警也跑過來問, 是否要幫忙叫救護車!我謝絕後, 仍然不敢動。 後來, 確定沒流血後, 我慢慢站起來坐車回家。 懷著忐忑的心過了一晚, 第二天還好沒發生擔心會發生的事情, 但是, 真的當時臉都嚇白了!

自從懷孕後行動很緩慢的, 特別是下雨人多時。 今天一早, 公司有個大肚皮也在下樓梯時滑倒了, 才10周, 雖然還未見紅, 不過, 現在去醫院了檢查了。

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所以, MM們一定下樓梯時, 特別是雨天要注意哦!

99溫馨提示:防滑防摔跤小訣竅

1、選擇一雙好鞋:購鞋還應注意, 鞋和腳要緊密聯繫, 不易脫落。 鞋底最好有防滑紋, 避免摔倒, 鞋要柔軟, 彈性良好, 這是最理想的了。

2、注意看路走穩:走路, 特別是上、下臺階時, 一定要注意一步一步地走穩;不走路, 特別是上、下臺階時, 一定要注意一步一步地走穩;不要貪急。

三、防風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病, 以春季發病為主。 1940年澳大利亞風脊流行, 次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。 1964年美國發生一次風疹大流行, 致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒,教訓是慘重的。

伴隨著春天的來臨,風疹病毒也在蠢蠢欲動,它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後,經過2-3周的潛伏期,便開始出現症狀。先是全身不適,繼而出現發熱,耳後及枕部淋巴結腫大,並有淡紅色細點狀丘疹,短期內擴展到全身,奇癢難忍,多在2-3天內消退,不留痕跡。由於風疹的症狀和體征與感冒及蕁麻疹相似,因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說,風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡,應引起重視。

99溫馨提示:防風疹小訣竅

預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸,不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應儘量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風疹患者,5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白,進行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹,則需要考慮進行人工流產。風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。為了下一代的健康,當孕婦發生類似感冒的症狀或發燒、身上起皮疹時,要及時就醫,以防不測。

四、防紫外線

在春季若雨水少,空氣比較乾燥,這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理皮膚,對幹性皮膚來說尤應注意。據測定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對於皮膚敏感型的孕產婦來說,春季就要預防發生面部皮炎。

專家提示:防紫外線小訣竅

1、有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

2、謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春遊時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。

3、洗臉用水不可過熱,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液迴圈,改善皮膚的環境,有利於皮膚的保溫。

5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

99溫馨提醒:准媽媽春節後的保養要點

春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態,胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。提倡戶外運動,為了積極預防佝僂病,春季來臨之際提倡孕婦走出家門,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長,並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。專家特別提醒敏感體質的孕婦,春季空氣中花粉含量增高,戶外運動應避免去人多擁擠之地。

同時,孕婦應注意個人衛生,養成良好的衛生習慣,勤洗澡、勤換衣,保持室內空氣流通,注意飲食衛生,防止病從口入。孕婦要保證足夠的睡眠和休息,還要定期進行產前檢查,有特殊情況可隨時去醫院檢查,及時發現和治療孕期疾病,確保母嬰安全及胎兒正常發育

致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒,教訓是慘重的。

伴隨著春天的來臨,風疹病毒也在蠢蠢欲動,它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後,經過2-3周的潛伏期,便開始出現症狀。先是全身不適,繼而出現發熱,耳後及枕部淋巴結腫大,並有淡紅色細點狀丘疹,短期內擴展到全身,奇癢難忍,多在2-3天內消退,不留痕跡。由於風疹的症狀和體征與感冒及蕁麻疹相似,因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說,風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡,應引起重視。

99溫馨提示:防風疹小訣竅

預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸,不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應儘量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風疹患者,5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白,進行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹,則需要考慮進行人工流產。風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。為了下一代的健康,當孕婦發生類似感冒的症狀或發燒、身上起皮疹時,要及時就醫,以防不測。

四、防紫外線

在春季若雨水少,空氣比較乾燥,這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理皮膚,對幹性皮膚來說尤應注意。據測定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對於皮膚敏感型的孕產婦來說,春季就要預防發生面部皮炎。

專家提示:防紫外線小訣竅

1、有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

2、謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春遊時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。

3、洗臉用水不可過熱,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液迴圈,改善皮膚的環境,有利於皮膚的保溫。

5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

99溫馨提醒:准媽媽春節後的保養要點

春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態,胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。提倡戶外運動,為了積極預防佝僂病,春季來臨之際提倡孕婦走出家門,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長,並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。專家特別提醒敏感體質的孕婦,春季空氣中花粉含量增高,戶外運動應避免去人多擁擠之地。

同時,孕婦應注意個人衛生,養成良好的衛生習慣,勤洗澡、勤換衣,保持室內空氣流通,注意飲食衛生,防止病從口入。孕婦要保證足夠的睡眠和休息,還要定期進行產前檢查,有特殊情況可隨時去醫院檢查,及時發現和治療孕期疾病,確保母嬰安全及胎兒正常發育

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