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懷孕孕婦可以吃皮皮蝦嗎

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2016-01-01 4926
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皮皮蝦因其味美價廉, 深受大家的喜愛。 不過由於屬海鮮食品, 很多孕媽媽在懷孕初期想吃卻不敢吃。 今天小編就幫大家分析下“懷孕初期孕婦能吃皮皮蝦嗎”。

皮皮蝦的營養分析

皮皮蝦營養豐富、肉質鬆軟、易消化。 蝦肉中含有豐富的蛋白質、鎂、維生素等有營養物質, 有補腎壯陽、增強體質、調節心臟活動、保護心血管系統等作用。 特別適合身體虛弱以及病後需要調養的人群食用。

孕婦能吃皮皮蝦嗎

分析完皮皮蝦的營養價值, “懷孕初期孕婦能出皮皮蝦嗎”這個問題就不難回答了。 從皮皮蝦的營養成份和價值來看,

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懷孕初期孕婦是能吃皮皮蝦的。 皮皮蝦中含有孕婦孕期所需要的鎂、蛋白質、維生素等營養物質, 懷孕初期孕婦吃些有助於寶寶的發育。 此外孕婦吃皮皮蝦還有通乳的作用, 因此不僅懷孕初期孕婦能吃皮皮蝦, 整個懷孕期間或產後孕婦都能適當吃些皮皮蝦。

不過皮皮蝦屬海鮮類產品, 孕婦在吃時有幾點要注意。 首先顏色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮儘量不吃, 腐敗變質蝦不能吃;其次吃蝦時要把背上的蝦線挑掉;最後吃皮皮蝦時不能與葡萄、石榴、柿子等含鞣酸的水果同吃。

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