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懷孕孕婦能吃荔枝嗎

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懷孕能吃荔枝嗎?荔枝味美,受大眾喜愛,准媽媽們也不例外。那懷孕期間能常吃荔枝嗎?懷孕吃荔枝好不好呢?下面小編來分析下。

懷孕能吃荔枝嗎?

要分析“懷孕能吃荔枝嗎”,應先瞭解下荔枝的特性和營養價值。荔枝性熱,果實中含有豐富的維生素C、蛋白質、糖分、碳水化合物、鉀、磷、胡蘿蔔絲等營養物質。有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、消腫解毒、止血止痛等功效。

從荔枝的營養成份分析可以看出,荔枝中含有的營養物質多是懷孕期間所需的,因此懷孕是能吃荔枝的,尤其是產後,吃荔枝還可治水腫。

但荔枝性熱,因此懷孕吃荔枝不宜過量,陰虛火旺或陽亢孕婦的孕婦懷孕期間不適合吃荔枝。專家建議,准媽媽每次吃荔枝以100克左右為宜。

此外荔枝含糖分高,有妊娠糖尿病的孕婦懷孕期間也不適合吃荔枝。若常吃易引發高血糖。而血糖濃度過高,易導致胎兒巨大,從而出現難產、死產、產後出血等現象。

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