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懷孕孕婦可以吃葡萄嗎

葡萄營養美味,適合大眾食用,也包括懷孕期間的孕婦。那懷孕多吃葡萄好嗎?准媽媽們有疑問了。為此小編查閱了相關資料,下面為大家解答。

懷孕多吃葡萄好嗎

想知道“懷孕多吃葡萄好嗎“,就先來看看葡萄有哪些營養價值吧。葡萄果實中含有豐富的糖分、果酸、多種礦物質、葡萄糖、蛋白質等營養物質,具有防癌、抗癌、抗衰老、補肝腎、益氣血等功效。

可以看出葡萄營養價值極高。那到底懷孕期間多吃好不好呢?專家認為懷孕適量吃些葡萄對孕婦大有益處,但是常吃或多吃會有不良的影響。

葡萄營養豐富,

懷孕期間適量吃些,不僅能補充懷孕所需的營養,而且有安胎、防治便秘、防治孕吐之功效。若懷孕期間出現強烈的孕吐反應,可以用幹葡萄藤15克用水煎服,能有效減輕孕吐。

但是葡萄含糖分高,過量的攝入易引起妊娠期糖尿病或導致胎兒生長過大。而妊娠期糖尿病不僅危害准媽媽本人的健康,更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長,並極易出現早產、流產或死胎。因此懷孕吃葡萄宜適量,多吃不好。

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