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懷孕孕婦不能吃哪些水果

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2016-01-01 3388
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孕期孕婦體質特殊, 合理飲食尤為重要。 下面小編介紹下孕婦不能多吃的水果有哪些?希望孕期的准媽媽們能多多注意。

孕婦不能多吃的水果1:荔枝

荔枝營養豐富, 懷孕期間孕婦適量吃些有利於營養的補充。 不過荔枝性熱, 孕婦多吃易上火;此外荔枝含糖分高, 孕婦多吃還易引發高血糖, 若孕婦血糖過高, 則易導致胎兒巨大, 從而出現難產、死產、產後出血等現象。

孕婦不能多吃的水果2:桃子

桃子雖食用價值高, 但不適合孕婦多吃。 首先桃子性熱活血, 孕婦多吃易引起胎動不安, 尤其孕早期, 胎兒還未發育完全,

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更不能錯吃桃子;其次懷孕期間孕婦胃腸平滑肌張力減弱, 消化食物速度減慢, 多吃桃子易引起過敏, 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀。

孕婦不能多吃的水果3:柿子

柿子雖有清熱去燥的作用, 但是收斂作用強, 孕婦多吃同樣易引起便秘。 專家建議, 懷孕期間孕婦吃柿子每天1到2個即可。

孕婦不能多吃的水果4:山楂

懷孕期間孕婦孕婦少量吃些山楂, 有緩解孕吐、增強食欲的功效, 但是不能多吃。 研究表明, 山楂對孕婦子宮有興奮作用, 可促進子宮收縮, 若孕婦多山楂或山楂製品, 易激子宮收縮, 從而導致流產。

孕婦不能多吃的水果5:甘蔗

眾所周知, 甘蔗含糖分高。 若孕婦多吃, 則將會攝入過多的糖分, 不僅會使體內產生過度的酸性物質, 導致血液變成酸性, 易胎兒出現畸形;還易引發孕期糖尿病。

孕婦不能多吃的水果6:李子

李子營養豐富, 懷孕期間孕婦適量食用有促進消化、預防便秘、增強食欲、美容養顏等功效。

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但若多吃則易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

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