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孕婦吃哪些水果寶寶皮膚好

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水果富含多種維生素及礦物質, 孕婦懷孕期間多吃, 對寶寶皮膚有益。 下面, 小編為大家推薦的便是孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果, 告訴您“孕婦多吃哪些水果對寶寶皮膚好!”

孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果1:獼猴桃

獼猴桃, 富含維生素C, 可干擾黑色素生成,

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孕婦懷孕期間多吃有助於消除皮膚上的雀斑, 美白寶寶的肌膚。

孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果2:番茄

番茄:含有番茄紅素, 有助於展平皺紋, 使皮膚細嫩光滑。 常吃番茄還不易出現黑眼圈, 且不易被曬傷。 孕婦每天食用, 有助於寶寶皮膚變白。

孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果3:蘋果

蘋果富含維生素C及其他礦物元素, 有很好的抗氧化及排毒養顏功效。 孕婦懷孕期間多吃蘋果會讓寶寶的皮膚變得更加通透富有光澤。 是很適合孕婦孕期食用的一種健康水果。

孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果4:梨

梨為百果之宗, 有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效, 常食可補充人體的營養, 可潤滑肌膚、調整膚色。 寶寶父母如果皮膚都比較粗糙, 孕媽媽懷孕期間就可以考慮適當多吃些梨子, 讓寶寶皮膚更加水嫩。

孕婦多吃對寶寶皮膚好的水果5:鮮棗

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說到維生素C之王, 人們想到的都是獼猴桃。 其實, 和鮮棗比起來, 獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。 因此, 其美白功效顯著。 此外, 鮮棗還有健胃補血的功效, 孕婦懷孕多吃, 不僅對對自己的營養補充還是對寶寶的皮膚都非常的好。

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