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懷孕期間可以吃火鍋嗎

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火鍋花色紛呈,百鍋千味,是十分流行的美食之一,尤其深受女性朋友的喜愛。因此問題也就隨之而來了,懷孕了還可以吃火鍋嗎?都說懷孕期間飲食要多注意,所以大家都想知道懷孕可以吃火鍋嗎?那為了幫大家解疑,下面小編就來分析下懷孕期間到底可不可以吃火鍋。

火鍋原料分析

要分析“懷孕可以吃火鍋嗎”,就先來詳細瞭解下火鍋的原料。眾所周知,火鍋的用料主要是指主料、湯料、蘸料味碟等。其中火鍋主料品種豐富、範圍廣泛,按原料的性質可分為海鮮原料、河鮮原料、家禽原料、家畜原料、蔬果原料、原料製品等,

凡是能用來製作菜肴的原料幾乎都能作火鍋主料。

懷孕可以吃火鍋嗎

大家平常食用火鍋通常多是涮肉,而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%,豬約20%,牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中,火鍋的短時間加溫並不能將其消滅,孕婦進食後,會導致流產、死胎或畸胎等狀況,因此專家認為,懷孕期間最好不要吃火鍋。

若有特別喜歡吃火鍋的朋友在懷孕期間難抵誘惑,那就要要多注意這幾點。其一,懷孕吃火鍋最好選擇在家吃,不僅可以控制湯料的味道,也可以保證食物的衛生。其二,懷孕期間吃火鍋宜慢慢食用或減少進食分量,以免食後消化不良,引起身體不適。其三,懷孕時吃火鍋,

記住要多吃蔬菜,有助於去油膩, 補充維生素。

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