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懷孕期間可以吃西瓜嗎

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2016-01-01 1841
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懷孕可以吃西瓜嗎?西瓜味甜多汁、清涼可口, 是夏季最佳消暑水果。 那懷孕期間可不可以吃呢?這是處在孕期的准媽媽想瞭解的。 為此, 小編特請教了相關專家, 下面為大家解答。

要分析“懷孕可以吃西瓜嗎”, 首先先來瞭解下西瓜的營養成份和價值。 西瓜的果肉中含有豐富的礦物鹽、碳水化合物、多種維生素、蛋白質、鈣、鉀、鐵等營養物質。 具有清熱解暑、利尿、解酒、美容養顏、降血壓等功效。

從分析中可以看出西瓜營養價值高, 那到底懷孕可不可以吃呢?專家指出, 懷孕期間可以適量吃些西瓜, 但不能多吃,

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也不可以吃冰西瓜。

懷孕早期吃些西瓜, 有助於孕婦緩解孕吐症狀;懷孕呢晚期吃些西瓜, 有利尿去腫、降血壓等功效, 對孕婦健康十分有益。 只是西瓜性涼且糖分高, 懷孕期間多吃易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等狀況, 所以應少吃。

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