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懷孕吃葡萄有什麼禁忌

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2016-01-01 4084
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葡萄味酸甜, 是懷孕期間很多孕婦喜歡吃的水果之一。 但是懷孕是特殊時期, 孕婦的飲食尤為重要。 本文就為大家講解一下懷孕吃什麼之吃葡萄的禁忌, 希望准媽媽能多注意。

葡萄富含營養, 被譽為“水果皇后”, 含有60%以上的游離水、膠體結合水、化合水、碳水化合物、糖、有機酸、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。 葡萄雖好, 孕婦吃時下面這些禁忌可要多注意哦!

懷孕吃什麼之吃葡萄的禁忌1:吃完葡萄立刻喝牛奶

吃完葡萄不要立即喝牛奶!因為葡萄裡含有維生素C,

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而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映, 對胃很有傷害, 兩樣同時服用會拉肚子, 重者會嘔吐。 所以孕婦剛吃完葡萄不可以喝牛奶。 要喝也過半個小時再喝。

懷孕吃什麼之吃葡萄的禁忌2:葡萄未徹底清洗乾淨

葡萄表皮可能會有殘留的汙物, 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的。 所以孕婦吃葡萄前一定要注意把葡萄徹底清洗乾淨。

懷孕吃什麼之吃葡萄的禁忌3:吃完葡萄立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水, 不然易造成會腹瀉。 葡萄本身有通便潤腸之功效, 吃完葡萄立即喝水, 胃還來不及消化吸收, 水就將胃酸沖淡了, 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動, 就產生了腹瀉。 孕期孕婦若出現腹瀉是麻煩的事情, 因此媽媽們要多注意。

懷孕吃什麼之吃葡萄的禁忌4:過量食用葡萄

葡萄含糖豐富, 孕婦多吃易引起妊娠糖尿病,

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因此孕婦食用葡萄應適量。 此外在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜, 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質, 影響健康。

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