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產後多久“老朋友”會到訪

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生完寶寶了, 多日不見的“老朋友”什麼時候會到來呢?每個新媽媽都在心頭默默地盤算著……好久沒來的“老朋友”, 你是不是也有些想念她了?雖然每次她來的時候,

都會給你帶來一些小麻煩, 但她也是你作為一個健康、成熟☆禁☆女性的驕傲, 你怎麼能不牽掛她?

q1:產後多久“老朋友”第一次到訪?

a:產後月經的複潮個體差異很大, 有的媽媽產後1個月就迎來了“老朋友”, 也有的媽媽要在產後1年才恢復正常的月經。 一般來說, 產後“老朋友”的到訪與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。

如果有規律地喂母奶, 月經沒有來, 這是正常的現象;沒有餵奶的媽媽, “老朋友”通常在產後6—8周內會來。 要是超過了3個月還是沒來的話, 最好到婦產科檢查一下。

q2:如果還在餵奶, “老朋友”就不會來?

a:喂母乳的媽媽, 在產後12周約有25%會恢復排卵與月經,

而大多數哺乳媽媽則要到18周才完全恢復排卵機能。 因此, 在哺乳的過程中, 很有可能就會迎來“老朋友。 ” 但是在哺乳媽媽體內, 泌乳激素維持在高於孕前的狀態, 而且還因受到寶寶吸吮的反應而增加, 因此哺乳新媽媽的月經一般比未哺乳新媽媽的月經來的晚。

q3:“老朋友”的到來, 會不會影響母乳品質?

a:當“老朋友”到來時, 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少, 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化, 蛋白質的含量偏高些, 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起寶寶消化不良, 但這只是暫時的現象, 等經期過後, 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後, 媽媽們都無須停止哺乳。

q4:惡露和月經有什麼不同?

a:通常情況下,

分娩後的媽媽產道內會流出血狀分泌物, 這種由胎盤著床位置的出血, 混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物, 就是惡露。 正常情況下, 起初的4—5天, 惡露量多且呈紅色;產後1星期左右, 惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以後, 顏色變得更淡, 慢慢地由黃色轉為白色, 沒有特殊的氣味。 惡露一般在產後4—6周消失。 剖宮產的產婦惡露持續時間要比平產的長, 如果褐色的惡露持續到產後20餘天, 還是應當到醫院診治的。 通常情況下, 惡露一般不超過月經量, 超過月經量或有血塊, 陰☆禁☆道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時, 應該及時求醫。

q5:既然“老朋友”還沒來, 就用不著考慮避孕了吧?

a:要是你抱著這樣的想法, 那就趕快對自己說一聲:stop!處於產褥期的新媽媽即使沒有月經,

也有可能懷孕。 因為能否懷孕, 在女方來說取決於有無排卵。 排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的, 特別是沒有採取母乳餵養的新媽媽, 排卵往往恢復較早。 因此, 即使是“老朋友”還未到訪的新媽媽, 只要有過性☆禁☆生☆禁☆活, 隨時都可能因已恢復排卵而受孕。 所以, 產後只要開始有性☆禁☆生☆禁☆活, 就應當採取避孕措施。

tip:如果是還在餵奶的媽媽, 最佳的避孕方法就是採用避孕套。 至於其它如子宮帽、陰☆禁☆道薄膜、陰☆禁☆道海綿等, 則不適用於產後的兩個月內。 平產後3個月、剖宮產後半年可以放環。 而避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、品質降低, 還能進入乳汁對新生兒產生不良影響, 所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

q6:斷奶很久了, 為什麼“老朋友”還是遲遲未到?

a:母乳餵養的媽媽, 由於較長時間閉經, 子宮縮小, 即使斷奶後也不來月經。 尤其是哺乳期過長的媽媽, 幾乎萎縮的子宮不能很快復原。 “老朋友”遲遲不來並不好, 必須進行治療。 一般可採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)。 經1—2個週期治療後多數人能夠複經。

q7:“老朋友”不配合, 一直不準時怎麼辦?

a:有些媽媽產後會出現月經不調的問題, 可能是量太多或太少, 或是月經來的時間很亂。 基本上, 大約要2到3個週期才會恢復正常, 但如果有特殊狀況的媽媽, 如產後大出血、過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等, 也都會造成產後月經不順或是沒來, 此時,

就需要找產科醫師檢查, 找出原因再治療。

飲食調理

【韭菜炒羊肝】

配方:韭菜200克, 羊肝250克, 豬油、精鹽等。

製作:將韭菜切段, 羊肝切片, 先將羊肝武火略炒片刻, 再入韭菜翻炒, 加入味精即可。

【益母草汁粥】

配方:鮮益母草汁10克, 鮮生地黃汁40克, 鮮藕汁40克, 生薑汁2克, 蜂蜜10克, 粳米100克。

製作:先以粳米煮粥, 待米熟時, 加入上述諸藥汁及蜂蜜, 煮成稀粥即成。

用法:每日2次, 溫服。 病癒即停, 不宜久服。

【艾葉粥】

配方:幹艾葉15克(鮮者30克), 南粳米50克, 紅糖適量。

製作:艾葉煎取濃汁去渣, 與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法:月經過後3天服, 月經來前3天停。 每日2次, 早晚溫熱服。

【龍眼蛋湯】

配方:龍眼肉30克, 紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

製作:將龍眼煮20分鐘, 再加入紅糖, 打破雞蛋攪入湯中, 略煮1-2分鐘即可。

略煮1-2分鐘即可。

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