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妻子分娩時刻 你在忙什麼?

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2016-01-01 4286

眼看著日曆上畫圈的日子——預產期越來越近,很多小爸開始進入“真空狀態”,越是覺得需要做什麼,越是不知道從何下手,腦子裡一片空白。不知道這算不算是小爸的“產前憂鬱症”呢?妻子分娩在即,身為小爸該做些什麼呢?先來聽聽過來人的三言兩語吧。

妻子分娩時刻,你在忙什麼?

“我向我媽媽請教了很多,母親是過來人,需要準備些什麼她比我更清楚。所以妻子生產的時候,我母親是家裡的領導人,我是她命令的執行者,她讓我做什麼我就做什麼。說實在真要讓我自己準備,我還怕弄不好。畢竟是頭一回當爸爸,心裡很緊張。老婆都笑我比她還緊張。每次她因宮縮引起的陣痛,我都以為馬上就要送醫院了,後來才知道這是假宮縮,說起來真是慚愧。”

——妞爸

“妻子臨產前,我就惡補這方面的知識,早早做好準備。什麼需要的洗漱用品,換洗的衣服我很早就已經打包,準備隨時進醫院。我明白,進了產房我就沒有什麼用武之地了,所以在這之前我就不停地鼓勵妻子,讓她加油!”

——路路爸

“為了陪妻子,快到預產期的時候,我特地請了年休假。那時候聽說孕婦生產的時候,呼吸法很重要,我還特地和妻子一起去婦保醫院學習,回到家一起練習。現在想想,我們就像是在提前排演產房這一幕戲。不過,後來真得挺管用的。”

——聰聰爸

“我被批准可以跟進產房,雖然我不停地鼓勵妻子加油,但我知道她還是很痛苦,到後來她似乎都沒有力氣了,幸虧我事先準備了點巧克力,可以給妻子補充一下能量。有個護士提醒我,可以讓我跟妻子說點好笑的事情,轉移注意力,可我這個人平時比較木訥,關鍵時刻幽默細胞哪兒找去,我急啊。後來妻子告訴我,不是因為我的笑話搞笑,是因為我抓耳撓腮的模樣特滑稽。”

——微微爸

小爸護產手則

PART1:候產期

•安撫妻子

有不少准媽媽越是臨近生產,就越是緊張。這樣的情緒狀態無論是對寶寶還對產婦自身都是不利的。身為小爸,你要做妻子的情緒觀察員,及時發現妻子在情緒上的波動,並給予適時的安撫,鼓勵,並支持妻子,為了寶寶加油。放鬆心情,自己將與她一起努力,直到寶寶出生。

•準備生產必需品

事先準備好各項事宜和生產需要用到的物品是非常必要的,不要以為你很有統籌策劃的能力,而不屑列一張必備品的清單,等到了分娩時刻再手忙腳亂。生產是一件大事情,所以需要準備的東西還是很多的,比如,妻子的睡衣、洗漱用品,寶寶出生後用到的衣服等等,都需要小爸這個後勤部長及時妥善管理。

•密切注意臨產徵兆

妻子要生產了,別到了預產期還不知道臨產徵兆是什麼。現在還一頭霧水的小爸,得趕快抓緊時間補補課了。一般來說,臨產徵兆主要有陰道分泌物增加、見紅、腹痛、破水。而一旦發生以上任何一徵兆,都預示孕婦即將分娩,應該做好送醫院的準備。當然還有一種情況是假宮縮,這個時候不用急於去醫院,可以協助妻子進行正確的呼吸法,緩解陣痛。

PART2:陪產期

•保持冷靜

妻子被推進了產房,在外等候的你也許已經焦急萬分,坐立不安了。此時,建議你坐下來,或者走到室外呼吸一下新鮮空氣。生產是一件痛並幸福的事情,相信產房裡的愛妻有這個勇氣和能力,成功地完成這件美好的事情。你要給妻子足夠的信心,給醫生足夠的信任,給自己足夠的冷靜,即將要做爸爸了,關鍵時刻可不能自亂陣腳,還有很多事情,需要你為妻子和孩子妥善解決。

服從安排

如果你實在需要做點什麼,那麼不妨聽從醫生的安排。有的醫院並不允許爸爸進產房,那麼你就安靜地守在產房外;即使醫院允許你進產房陪伴妻子,那麼你也要聽從醫生護士的安排,配合他們在情緒上安撫妻子,精神上鼓勵妻子。最重要的就是千萬不要給醫生護士添麻煩。

•鼓勵妻子

迎接新生命的誕生是痛苦的,有時還是漫長的,這個辛苦的階段,妻子飽受辛勞,很多時候會因為疼痛而無法堅持。身為小爸你要鼓勵妻子,為妻子打氣,為他加油。如果允許你跟進產房,你也可以及時向妻子彙報寶寶的情況:“頭出來了,加油加油,馬上就出來了。”妻子會覺得勝利在望,而繼續努力。

•控制呼吸技巧

對於分娩,小爸還需要掌握一個技能——控制呼吸的技巧。這對妻子的生產能起到很大的幫助。當妻子竭盡全力,卻仍疼痛萬分,這時她的呼吸會急促甚至微弱,你需要引導妻子慢慢地、有規律地進行深呼吸。掌握技巧的深呼吸可以幫助妻子放鬆緊張的情緒,緩解疼痛,

•轉移注意力

生產過程中,妻子正在接受疼痛的煎熬,這時,你可以發揮你的小聰明,轉移妻子的注意力。比如,給妻子講講幽默故事;說說最近的生活趣事;喂妻子喝點果汁,吃點巧克力,補充點能量。總之,將妻子的注意力從生產的事情上轉移開,疼痛的感覺也就不那麼強烈了。

•補充能量

分娩是一件大事,執行者是你的妻子,她是呵護的物件,但是除此之外,你還得為自己多考慮一下。整個過程,你是妻子的精神力量,是後勤的主力隊員,因此你不能因為分娩的各種瑣事而累倒。適時為自己補充能量,才能陪伴妻子“奮戰”到最後。

PART3:產後

•不要忽略妻子

隨著一聲響亮的啼哭,寶寶誕生了。當你接過護士手中的這個小人兒。看著他小巧的眼睛、鼻子、嘴巴,傾聽著他熟睡的呼吸聲,也許你的腦子裡就在開始琢磨著哪點更像你。興奮、激動充溢著你的心房。然而別忘記了,這個可愛的小人兒是你妻子吃盡苦頭才將他帶到這個世界上的,千萬別忽略了這位大功臣,此時此刻,她最需要一份來自丈夫的感激和關心。

•和醫生溝通

生產如同是打了一場仗,妻子的體力和精力都已經消耗很多,因此產後的護理和調養就非常重要。身為丈夫,你應當跟醫生進行第一時間的溝通,瞭解妻子產後需要注意的事項,積極、細心地為她安排月子期間的護理。

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