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懷孕期間可以常吃桃子嗎

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孕婦在懷孕初期易出現嘔吐等早孕反應,桃子酸甜,正好適合此時食用。那懷孕可以吃桃子嗎?懷孕吃桃子好不好呢?這是需先瞭解的。下面小編就來分析下到底懷孕可以不可以吃桃子。

桃子的營養價值分析

要分析“懷孕可以吃桃子嗎”,首先要瞭解下桃子的營養成份和價值。桃子汁多味美、芳香誘人,果肉中含有糖、有機酸、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B1、類胡蘿蔔素等營養物質,具有補血活血、生津滌熱、潤腸通便等功效。

懷孕初期可以常吃桃子嗎

桃子營養豐富且食用價值高,但懷孕初期是不適合吃桃子的。

首先桃子性熱活血,而懷孕初期胎兒還不穩定,吃桃子易引起胎動不安,嚴重的甚至會造成流產。其次,懷孕後孕婦體質特殊,胃腸平滑肌張力減弱,消化食物速度減慢,常吃桃子易引起過敏,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀。

其實不止懷孕初期不可以常吃桃子,懷孕中、晚期也不適合常吃桃子。懷孕期間常吃桃子還易因熱氣而引起便秘;且桃子的含糖量高,懷孕常吃桃子,容易出現畸形流產、出血等現象。

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