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懷孕期間可以常吃桃子嗎

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2016-01-01 1505
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孕婦在懷孕初期易出現嘔吐等早孕反應, 桃子酸甜, 正好適合此時食用。 那懷孕可以吃桃子嗎?懷孕吃桃子好不好呢?這是需先瞭解的。 下面小編就來分析下到底懷孕可以不可以吃桃子。

桃子的營養價值分析

要分析“懷孕可以吃桃子嗎”, 首先要瞭解下桃子的營養成份和價值。 桃子汁多味美、芳香誘人, 果肉中含有糖、有機酸、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B1、類胡蘿蔔素等營養物質, 具有補血活血、生津滌熱、潤腸通便等功效。

懷孕初期可以常吃桃子嗎

桃子營養豐富且食用價值高, 但懷孕初期是不適合吃桃子的。

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首先桃子性熱活血, 而懷孕初期胎兒還不穩定, 吃桃子易引起胎動不安, 嚴重的甚至會造成流產。 其次, 懷孕後孕婦體質特殊, 胃腸平滑肌張力減弱, 消化食物速度減慢, 常吃桃子易引起過敏, 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀。

其實不止懷孕初期不可以常吃桃子, 懷孕中、晚期也不適合常吃桃子。 懷孕期間常吃桃子還易因熱氣而引起便秘;且桃子的含糖量高, 懷孕常吃桃子, 容易出現畸形流產、出血等現象。

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