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母乳餵養傳言的對與錯

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◆母乳餵養對與錯

傳言:媽媽不能在生氣或運動後餵奶?

美國有實驗顯示, 人在生氣時體內可產生毒素, 此種毒素可使水變成紫色, 且有沉澱。 由此提示, 媽媽若在生氣或剛生完氣就餵奶, 寶寶可能會吸入帶有“毒素”的奶汁, 對健康無益。

另外, 人在運動時體內會產生乳酸, 乳酸滯留在血液中會使乳汁變味, 所以媽媽運動後馬上餵奶, 寶寶不愛吃。

瑪麗醫生:無臨床依據。 情緒不好時荷爾蒙或會有所波動, 但不至於影響乳汁的組成部分。

傳言:躺著餵奶導致寶寶吐奶?

寶寶躺著喝奶, 容易吐奶, 也容易脹風?

瑪麗醫生:讓寶寶平躺喝奶, 奶汁容易倒流進寶寶的肺部, 寶寶會嗆著, 但不至於脹風。 媽媽可以坐在床上, 背靠幾個枕頭;或是坐在椅子上, 把一隻腳踩在小椅子上, 抱好寶寶, 另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺,

以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。

母乳餵養以平常心對待, 即便乳汁暫時不夠也不要操之過急, 更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

傳言:寶寶喝奶時逗笑, 引發肺炎?

如果在寶寶吃奶時逗笑他, 寶寶喉部聲門打開, 吸入的奶汁或誤入氣管, 輕者嗆奶, 重者可誘發吸入性肺炎。

瑪麗醫生:臨床案例顯示, 寶寶喝奶時不太會有被逗笑的時刻, 無臨床依據。

傳言:產後減肥, 乳汁脂肪不足?

一些孕婦產後覺得肥胖, 馬上減肥。 但脂肪是乳汁中的重要組成部分, 一旦來自食物中的脂肪減少, 母體就會動用儲存脂肪來產奶, 而儲存脂肪對寶寶健康並不利。

瑪麗醫生:女性的確不應產後迅速減肥,

這樣會影響乳汁中的脂肪成分。 不過婦女更不應該在產後因為要餵養母乳而吃雙份, 產後體重應當保持穩健遞減, 才最適宜。

◆母乳餵養3點準則

瑪麗醫生說, 尤其對於剛生第一胎就要喂母乳的媽媽們來說, 母乳餵養看似容易但其實不易做。 因此瑪麗醫生建議:

1)媽媽保持平和心態

母乳餵養以平常心對待, 即便乳汁暫時不夠也不要操之過急, 更不能因為怕寶寶喝不夠而馬上喂以牛奶粉。

媽媽不要和別人比較誰餵養得比較好, 因為大家的狀況各不相同, 凡事要慢慢來。

2)充足睡眠減少壓力

新生嬰兒大多半夜會鬧, 媽媽因為要照顧嬰兒導致睡眠不足, 會影響乳汁分泌。

因此切記要儘量保證足夠的睡眠,

使乳汁正常分泌。

3)控制藥物服食

普通的傷風感冒藥、止痛藥等, 產後媽媽是可以服用的;不過若是抗生素的話, 則最好諮詢醫生, 經醫生批准後才服食。

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