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四款助產湯——足月後再喝

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2016-01-01 4088
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很多准媽媽在臨產前會吃一些助產食物, 喝一些主產湯, 但是有時候這些食物也是有針對性的, 不是每個准媽媽都能吃的, 也不是只要是臨產時的准媽媽就能吃的。

在中醫看來, 孕婦身體虛弱正氣不足, 或產時用力過度, 耗氣傷力, 或臨產時胎膜早破, 水幹液竭, 都可能造成孕婦分娩困難。 另外, 臨產時過於緊張, 或產前過度安逸, 以致氣血不暢通, 或孕婦感受寒邪, 寒凝血滯, 氣機不利, 也可能影響分娩。 因此, 避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。

白蓮須煲雞蛋

將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,

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取出雞蛋去殼後, 放回鍋中再煲15分鐘。 不用放糖, 煲至一碗水即可。 妊娠37周後飲用, 一周飲用不可超過兩次, 其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效, 故對助產有一定作用。

糯米阿膠粥

阿膠30克, 糯米60克, 紅糖適量。 將阿膠搗碎, 糯米煮成稀粥, 待粥將熟時, 放入搗碎的阿膠, 再加入適量紅糖, 一邊煮一邊攪勻, 再稍煮2~3分鐘, 每日2次, 早晚服用。 此粥能滋陰補虛、養血益氣, 對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦, 尤為適合。

注意:以上兩方, 最好在足月後才用。

白木耳煲瘦肉湯

白木耳、生薑各15克。 新鮮豬瘦肉100克, 一起熬湯。 分娩後一周內喝兩次即可。 其中的白木耳能活血去淤, 通暢血脈。 孕婦產後喝, 有助於祛淤。 但要注意, 這個湯不能過多、過頻飲用, 否則可能造成破血、出血。

其實, 對於剛分娩的產婦, 我們更常用的是生化湯(當歸15克, 川芎、炮薑、炙甘草各6克,

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桃仁10克, 水煎內服, 連服3天)。 此藥方既能活血祛淤, 又能養血、溫經、止痛, 促進子宮復原, 攻補兼施。

現在很多年輕人不會煎藥, 或者覺得煎中藥麻煩, 可以到藥店購買中成藥“生化丸”, 產婦每次吃1丸, 每日2次, 連服2天即可。

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