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孕婦能不能吃草莓

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2016-01-01 3069
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草莓富含維生素C、葉酸和纖維。

主要補充:葉酸

最佳食用方法:草莓飲(鮮草莓250克, 洗淨搗爛, 用冷開水調和)。

99溫馨提醒:在買草莓時, 要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。 不要用洗滌劑來洗, 應該用淘米水來浸泡洗。 草莓是容易腐敗變質的水果, 不宜久存。

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草莓屬於寒涼之品, 不宜多吃。

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