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准媽媽們應該遠離的四類飲料

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2016-01-01 4554
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[導讀]許多准媽媽當知道自己懷孕時, 總是難免沉浸在懷孕的喜悅中。 其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程, 懷孕期間准媽媽們為了肚子裡的寶寶, 不得不改變自己平常的一些生活習慣。

以下四類飲料, 懷孕期間的女性切記不要喝。

紅茶:紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,

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還含大量的鞣酸, 與鐵結合很難被吸收, 孕婦若過多地飲用濃茶, 可能引起缺鐵性貧血, 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。 喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶, 這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。 但綠茶中也含有鞣酸, 所以還是不要過多飲用。

咖啡:無論是晨起醒神, 還是工作解乏, 抑或午茶休閒, 咖啡受到很多人的青睞。 不過, 孕婦得留意了, 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”, 它容易引起流產或早產, 而且還有可能使細胞發生變異, 引起畸形。 所以孕婦儘量不要喝。

可樂型飲料:要知道這種飲料中也含有咖啡因, 孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道, 當然它對孕婦以及肚裡寶寶的害處更毋庸置疑了。

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