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准媽咋應對孕期常見不適症狀

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2016-01-01 2337
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頭暈

頭暈是孕期常見的症狀。 輕微者頭重腳輕, 走路不穩;嚴重者眼前發黑, 突然暈厥。 孕期頭暈常由多種疾病引起。 如血壓偏低、大腦缺血;進食過少、血糖偏低;體位不妥、壓迫血管;貧血等。 若有妊娠高血壓綜合征, 伴有頭暈、頭痛, 且逐漸加劇, 出現抽搐、昏迷,

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會危及孕婦和胎兒生命。 這是孕期最嚴重的併發症, 應及早診治。

小腿抽搐

孕婦有時會發生手足抽搐現象, 尤以小腿抽搐較為常見, 常在夜間發生, 有的在睡夢中還因抽筋而痛醒。 這種情況在懷孕5個月以上孕婦中為多見。 多數孕婦為缺鈣引起, 孕婦在整個妊娠期中需貯存約50克鈣, 而其中有25~30克為胎兒生長發育所必需。 當孕婦膳食中鈣攝入量不足時, 胎兒將從母親的骨骼和牙齒中奪取所需的鈣, 以滿足自身的需要, 故極易引起孕婦缺鈣。 嚴重時還會導致孕婦骨質疏鬆和骨質軟化症。 要防止孕婦缺鈣, 應從孕中期開始, 多吃富含鈣質的食品, 如牛奶、小蝦皮、海帶、大豆及豆製品, 也可以吃些炒瓜子, 同時還應補充維生素D, 以促進鈣的吸收。

皮膚瘙癢

孕期出現皮膚瘙癢的原因極多, 如妊娠紋出現、皮膚過敏、孕期代謝旺盛、分泌物增加以及孕期膽汁淤積症等。

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其中以膽汁淤積症對胎兒的影響為大, 不容忽視。 膽汁淤積症常以瘙癢為首發症狀, 發生無皮膚損傷的瘙癢, 一般孕婦在孕30周後開始出現, 個別甚至更早。 瘙癢程度不一, 常呈持續性, 白晝輕, 夜間較劇。 瘙癢一般最先從手掌和腳掌開始, 然後逐漸向近端延伸甚至可發到面部、頸部和耳朵, 瘙癢於分娩後數小時或數日內消失。 如孕婦在孕中晚期出現皮膚瘙癢應引起注意, 及時上醫院就診, 以排除膽汁淤積症的可能, 確保孕婦和胎兒的平安。

胎位不正

羊水中的胎兒, 由於頭比身體重, 所以胎兒呈頭下臀上的姿勢。 正常的胎位是胎頭俯曲, 枕骨在前, 叫枕前位;胎兒橫臥在宮腔, 稱橫位;臀在下方, 坐在宮腔裡, 叫臀位。 橫位和臀位, 都是胎位不正。 即使胎頭向下, 但胎頭由俯曲變為仰伸或枕骨在後方, 也是胎位不正。 孕媽咪可以在醫生的指導下做適當的胎位糾正。

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