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懷孕第三周有什麼症狀變化

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懷孕第三周變化

每個月經週期的第13-20天最易受孕, 因為排卵時間是相對固定的, 所以精子的品質非常重要。 卵子在輸卵管中的壽命僅12-36小時。

精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3-5天, 但是受孕通常只能發生在性☆禁☆交後的24小時內。 精子全長約60-70微米, 分為頭部、頸部和尾部, 像一隻小蝌蚪一樣靠尾部運動。 卵巢排出正常的卵子後, 精子象一個數以萬計的集團軍向卵子靠近, 到達輸卵管壺腹部的精子大約有200個, 卵子選擇其中的一個作為夥伴, 一起形成受精卵, 這是一個新生命的開始, 也是你新生活的開始。

這個時期在補充葉酸的同時, 也應該加強多種微量元素的吸收, 因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。 尤其是鋅的需求量大大增加, 目前孕婦缺鋅的現象非常普遍, 為了避免孕期由於微量元素的缺乏而造成的神經系統發育障礙,

你在均衡飲食的同時也可以適當的吃一些香蕉、動物內臟, 還有瓜子、花生、松子等堅果類食品, 這些食品中富含鋅元素。

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