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懷孕第一周身體的反應

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2016-01-01 4143
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準備好了嗎?如果你和丈夫做出了要一個健康寶貝的決定, 那就選擇你們身體健康的時期開始吧!

這一周也許你會經歷生命中最大的變化, 從現在開始你將進入一個全新的時期, 你將成為一個孩子的媽媽。 祝你好運!

你可以自己測算排卵週期, 即月經週期。

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主要方法是基礎體溫法, 即每天早晨醒來後身體不作任何運動, 用體溫表測出體溫。 堅持做一個月後, 就可以製成一個曲線的基礎體溫表。 一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度, 根據基礎體溫表, 在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

許多孕婦都是在不知不覺中懷孕的, 在孕早期由於不知道身體的變化, 經常性地做劇烈運動, 在生病時還吃一些違禁藥品, 給腹中的胎兒造成一些傷害。 因此, 我們主張有計劃地懷孕, 在準備懷孕期間, 你可以和丈夫尋找一些輕鬆浪漫的話題, 使自己的心情放鬆, 在一個良好的狀態裡孕育新生命。 還應注意要遠離煙酒, 這樣做會造成精子或卵子的畸形, 使得孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵。 夫妻二人還要保持健康的心態, 不要在劇烈運動或十分勞累的狀態下受孕, 也不要接近有毒物品,

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如農藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等, 以及照射X光等放射性物質。

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