首頁 搜索 分類

蘿蔔煲水代茶飲有助防治感冒

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-01 3850
赞助商链接

初春時節, 陽氣生髮。 此時人體內的陽氣亦順應春陽之氣而生髮, 新陳代謝旺盛, 根據“天人相應”的養生觀, 飲食調養重在扶陽, 適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物, 少食用具有酸澀收斂作用的食物, 以使人體陽氣上升而健旺。

在眾多應季的果蔬中, 鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化, 又能防治感冒, 是初春最便宜有效的“養生菜”之一。 李時珍在《本草綱目》中明確指出, 蘿蔔能“下 氣、消穀和中、去邪熱”, 民間甚至有“常吃蘿蔔菜, 啥病都不害”之說。 初春時節, 乍暖還寒, 體質虛弱之人, 容易感受寒邪而引發感冒。

赞助商链接
巧用蘿蔔煲水當茶喝, 可防治感冒。

具體做法:取新鮮多汁的白蘿蔔250克, 無需去皮, 洗淨後切成薄片, 加三碗水, 煮成兩碗, 趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖);1小時後將第二碗加溫後服下。 照此法連服兩三天, 可有效預防感冒。

需要提醒的是, 由於蘿蔔性寒, 脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。 此外, 有十二指腸潰瘍、胃潰瘍和慢性胃炎的患者則忌食蘿蔔。 而鑒於蘿蔔有行氣破氣之效, 正在服用中藥, 特別是服用人參、黃芪等補氣藥物的人, 不宜同時食用蘿蔔, 以免“一補一破白忙活”

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索