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吃魚對症更有著養生功效!

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2016-01-01 2533
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魚, 你吃過了嗎?我想每個人都有吃過吧, 但是大家在吃不同種類的魚時有沒有想過它們所存在的功效呢, 不同的魚可是有著不同的保健功效哦, 特別對於肌膚有著很好的滋潤功效哦。 而詳細的情況就來看看以下所介紹的內容吧!

按中醫理論, 吃魚尚要講究對症。

1、鯉魚

味甘性溫, 有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效, 主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等症。

2、草魚

味甘性溫, 有平肝、祛風、活痹、截瘧之功效。 古人認為, 草魚肉厚而松, 治虛勞及風虛頭痛。

3、鯽魚

味甘性溫, 功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等,

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主治浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。

4、帶魚

可補五臟、祛風、殺蟲, 對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。 常吃帶魚可滋潤肌膚, 保持皮膚的濕潤與彈性, 還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助療法。

5、甲魚

又稱鱉、元魚, 味甘性平, 全身均可入藥。 除甲魚肉外, 鱉甲可滋陰潛陽、散結消症;甲膠還有補血、退熱、消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱, 適用于肺結核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫、肛脫。

6、青魚

有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效, 可治療氣虛乏力、胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等症。 青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素還有防癌抗癌作用。

7、黑魚

有祛瘀生新、清熱祛風、補脾利水之功效, 能補肝腎、治浮腫、腳氣、疥癬等症, 對婦女血虛體弱、月經不調以及病人術後恢復尤有益。

8、鰍魚

又名泥鰍, 味甘性平, 有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。

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泥鰍肉質細嫩, 營養價值很高, 其滑涎有抗菌消炎的作用。 鰍魚可治濕熱黃疸、小便不利、病後盜汗等症。

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