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孕婦這幾種魚千萬別吃

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2016-01-01 1404
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以前聽長輩們都說孕婦吃魚好, 愛吃魚的孕婦生下來的孩子聰明。 長輩們的說法也是很有道理的。 愛吃魚, 並且會吃魚, 將更有益於你及你的寶寶的健康。 因為孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大, 出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 但是孕婦並不是什麼魚都能吃的,

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那麼孕婦不能吃什麼魚?

汞含量高的魚類

鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚, 這四類魚類汞含量非常高, 汞對於人體的傷害力非常強, 很有可能會影響胎兒的大腦生長發育, 這樣很容易導致畸形兒。

如果孕婦已經吃了上述四種魚, 現在也大可不必驚慌, 因為吃這些魚的危害在於汞的長期積累, 偶爾吃一頓兩頓是沒什麼大礙的。 要保護未出世的寶寶的健康, 孕婦要儘量避免再吃這四種魚類。

帶寄生蟲的魚

魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲, 除了加工時要徹底洗乾淨外, 烹調時要注意煮熟煮透。

鹹魚

鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽, 這種物質的致癌性非常強, 如果孕婦食用, 儘管對孕婦的健康並不會造成很大的影響, 但是卻會增加胎兒出生後患癌症的幾率。

化工廠附近水域的魚類

化工廠裡的工業廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中,

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然後毒性潛入魚類體內, 使得魚肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增, 同時胎兒的敏感性非常強, 非常容易出現中毒的現象。

罐裝的金槍魚

金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。 但有負責制定汞管理條例的人士認為, 婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的, 有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

有腐敗跡象的魚類

魚類出現腐敗現象後, 就會分解形成大量的組織胺, 從而誘發強烈的變態反應, 不利於孕婦的健康。 因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類, 不要有扔掉可惜的想法。

稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚

農民在種植的時候必然會施用一定量的農藥或者殺蟲劑, 這些化學物質會污染田水, 慢慢地潛入魚體, 蓄積起來。 而且有研究表明,

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魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強, 耐受性也是非常高的, 這樣孕婦吃了之後, 毒性很容易進入胎兒體內, 導致胎兒中毒。

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