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中秋節孕婦可以吃月餅嗎

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2016-01-01 1962
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中醫:月餅上火, 孕婦多吃易“熱氣”

從中醫營養學角度來說, 月餅多為“重油重糖”之品, 製作程式多有煎炸烘烤, 容易產生“熱氣”, 或者胃腸積滯, 因此, 油潤甘香的月餅並非多多益善。

妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況, 在飲食上存在禁忌。 有關專家指出,

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妊娠期應避免食辛溫燥火的食物, 以免傷陰耗液和影響胎孕;妊娠惡阻還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。 而對於產婦而言, 產後常常亡血傷陰、瘀血內停, 多虛多瘀, 化生乳汁以養嬰兒, 飲食應饑飽均勻, 進食營養豐富, 易於消化的食物, 因此食用月餅更要注意。

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