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惡露不盡是怎麼回事?

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 我已經是產後2個半月的媽媽了,產後35天的時候乾淨了3天,洗了一次頭後又出現了咖啡色一樣的惡露,一直到現在都沒有乾淨,

嚴重的影響了我的心情,請問怎麼會這樣?我該怎麼辦?

引起惡露不盡的原因一般與以下方面有關:(1)產後體質虛弱或過早使力,損傷脾氣,血失於統攝而致;(2)因過食辛辣溫燥食物,導致血液妄行,引起惡露不盡;(3)因產後體質過度虛弱,寒邪乘虛而入,導致氣滯血瘀,使新血不能正常運行等等。

您在此期間儘量少洗頭洗澡,穿長衣長褲和襪子,不要直對空調或風扇,防止再次感受寒邪。飲食要清淡,避免生冷及辛辣等刺激性食物,保證充足的睡眠和愉快的心情。還可以用10—15克艾葉煎水,加入5克食鹽,泡雙足15分鐘(水量蓋過踝關節為宜),每日一次,連續3—5天。

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