首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦能吃柳丁嗎

3079

孕婦能吃柳丁嗎?

柳丁不僅味美,而且還酸甜可口,大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛,而在孕期,孕婦是能吃柳丁的。

孕婦吃柳丁的好處:

1、幫助胎兒智力發展

柳丁中含大量維生素C,且易於吸收,這種維生素與兒童的智力關係很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃柳丁。

2、預防妊娠高血壓

柳丁中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。孕婦常吃柳丁,能夠很好的預防妊娠高血壓。

3、緩解便秘

柳丁所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,因此,孕婦吃柳丁還有利於清腸通便,排除體內有害物質。

4、緩解孕吐、治療感冒

孕婦感冒時儘量不能吃藥的,而橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

因此,孕婦吃柳丁不僅能治療感冒,還能促進食欲,緩解孕吐。

孕婦吃柳丁的注意事項

1、孕婦吃柳丁時,不要和檳榔同食。

2、孕婦在飯前或空腹時不要吃柳丁,否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。

3、孕婦吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

4、柳丁性寒,體寒的孕婦要少吃,體熱的孕婦可以多吃。

5、補葉酸的同時就不要吃鮮橙了,因為會影響葉酸的吸收。

6、孕婦吃柳丁一次不要吃得過多,每天儘量不要超過一個柳丁。以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。

總結:孕婦能吃柳丁,但是要適量。同時,孕婦吃柳丁也要注意是否和自己的體質相互調和,因為柳丁性寒,

體寒的孕婦就不要吃柳丁了。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示