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秋季孕婦適喝什麼湯好

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2016-01-01 2047
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1、杏劍豬肺湯

製作:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件;南杏仁用溫水稍浸去外皮, 洗淨劍花用清水浸潤洗淨;以上各物準備就緒後將南杏、建、蜜棗、豬肺, 一同放進瓦煲內, 加適量清水先用武火, 後用文火煲煮1小時調味即可。

功效:本湯既能消暑清熱, 又能潤肺治咳清補雙備。

2、銀雪耳蜜柑湯

用料:本湯取銀雪耳20克, 鮮蜜柑200克, 冰糖100克, 水澱粉適量。

製作:先將銀雪耳放清水中浸發, 然後隔水蒸一小時取出備用。 鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉, 並去除柑橘絡。 將湯鍋置旺火上, 加進適量清水, 再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖,

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待煮沸後, 用適量水澱粉勾芡即可。 對於在秋冬季節懷孕的孕媽媽, 懷孕注意事項中一定要特別注意感冒哦。 女性在懷孕期間, 由於抗病力下降, 極容易患感冒。

3、無花果白菜幹豬腱湯

用料:本湯取無花果幹品4顆, 短鮮白菜幹100克, 鮮豬腱肉200克。

功效:本湯能養陰潤肺滋潤肌膚。

製作:先用清水浸潤白菜幹, 並洗淨砂泥。 鮮豬月展肉用清水洗淨, 並切成粗件。 無花果用清水洗淨。 然後將上述三種湯料同放進湯煲內先用武火, 2011年10月21日手機什麼都有很多類別。 產品很多很豐富。 但是百度有啊上面的東西也太多了。 雖然那兩個買家還在猶豫, 但發現這是好的開始。 希望能有後用文火煲湯, 煲至白菜幹變軟爛即可。

功效:本湯能養陰清肺潤燥化痰。

4、白蓮百合糖水

用料:本糠水取鮮百合60克(幹品30克), 幹湘白蓮肉30克, 白砂糖30克。

5、沙參玉竹蜆鴨湯

用料:本湯取北沙參30克玉竹30克,

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蜆鴨一隻味料適量。

製作:先將蜆鴨剖殺, 去除毛及內臟洗淨血污, 孕婦適宜的運動砍成粗件備用。 北沙參與玉竹分洗淨, 然後將上述湯料同放進湯煲內先用中火, 後用文火燜煮一個半小時, 加味料。

製作:先將鮮百合用清水洗淨, 並剝開葉瓣。 湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心洗淨。 孕婦適宜喝什麼湯然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內, 銀耳湯比較好鴨湯, 魚湯。 秋冬季節可以喝的湯有1鯽魚湯:活鯽魚收拾乾淨, 鍋裡放點油燒熱加兩片薑, 然後把鯽魚放進去兩面煎到微黃, 加點黃酒熗鍋, 然後加加適量清水, 用中火煲約半小時, 煲好前5分鐘加進白砂糖即可。

功效:能清心潤肺滋養肌膚。

功效:本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺, 養胃生津, 又有蜆鴨的補中益氣, 和胃消食, 三者合用, 既清又補又養, 對於熱邪未盡,

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陰津微傷, 虛火上升之體, 實乃清補之良湯。

6、木瓜花生排骨湯

用料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克), 幹鮮花生仁100克, 千鮮豬排骨250克, 味料適量。

製作:將鮮木瓜洗淨去皮除核, 並切成粗塊件備用。 幹鮮花生仁用清水洗淨雜質, 鮮豬排骨用清水洗淨血污, 砍成粗件, 並加用精食鹽稍拌勻。 孕婦裝秋冬裝然後將上述湯料同放進湯煲內, 加進適量清水, 先用武火, 後用文火煲煮。 孕婦適宜喝的湯煮至花生仁熟透變軟即可。

功效:本湯能清暑解熱, 滋潤皮膚, 潤腸通便。

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