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八招預防產褥感染

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避免性☆禁☆生☆禁☆活

產後6周內不宜有性☆禁☆生☆禁☆活, 通常建議等產後複診後, 由醫師診斷身體已復原, 然後再恢復性☆禁☆生☆禁☆活比較適宜。

切勿自行服藥或停藥

只要是對症下藥, 產褥熱很快就能得以解決, 但是一定要遵照醫師指示按時用藥, 不要任意停藥, 或是自行服用退燒藥, 這樣才不會引起其他更多的併發症。 產後10天內還需要定期測量體溫,

隨時留意其他身體狀況。

保證充足休息

生產之後產婦就要放寬心, 如果感覺身體不適的話, 就一定要多休息。 如果家人可以幫助, 儘量把孩子交給家人照顧, 媽媽應專心休息, 如此才能加速體力恢復。

保證充足水分

有些產婦因為坐月子的禁忌而不願意多喝水, 但對於已經發生產褥熱或是排尿不順的產婦而言, 水分的補充是非常重要的。 因此最好每天補充攝入2 000毫升左右的水。

重視哺乳技巧

在哺喂母乳時, 如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經常沒有吸完母乳, 就可能會造成乳汁淤積, 進而導致乳腺發炎。 所以, 如果媽媽有任何哺乳疑問, 在醫院期間就要趕快詢問醫護人員, 這樣在回家之後就可以減少哺乳問題。

此外要儘量多哺喂母乳, 減少乳汁淤積, 如果寶寶沒有將奶吸完, 最好將剩下的奶用手擠出來。

保持清潔衛生

應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊, 通常醫院會教導產婦如廁後以溫水沖洗會陰部, 以減少感染發生, 等到惡露結束就不再需要進行沖洗。

保持傷口乾燥

如果是剖宮產, 那麼在產後7~10天后才可以開始淋浴。 之前可先以毛巾擦拭身體, 這樣才能減少傷口發炎。 平時傷口應該隨時保持乾燥, 並貼好美容膠帶。

講究適度營養

產後營養很重要, 但要講究適度攝取, 如此才有助於產婦的體力恢復及抵抗力增加, 進而減少發炎情況, 降低產褥熱的發生幾率。 如果已經發生產褥熱, 那麼最好停止米酒料理的食補食物,

例如麻油雞等, 以免發炎情況更加嚴重, 增加體力負擔。

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