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妊娠嘔吐怎麼辦

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妊娠嘔吐常出現在妊娠6~12周間, 一般多在早晨起床後嘔吐, 是早孕反應的表現。 多數孕婦的妊娠嘔吐症狀較輕, 對生活和健康沒有多大影響。 孕12周前後, 症狀逐漸消失。

但有少數孕婦妊娠後噁心嘔吐, 逐漸加重, 一天嘔吐多次或持續劇烈嘔吐, 伴頭暈厭食, 甚至食入即吐, 並出現脫水和酸中毒等症狀, 這就是一種病理狀態了,

中醫稱為"妊娠惡阻", 西醫稱為"妊娠劇吐"。 這可能主要與孕婦體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。

因此, 為了減輕妊娠嘔吐, 避免症狀進一步加重而影響孕婦和胎兒的健康, 在調護上就要特別注意了。

首先, 孕婦應該保持樂觀愉快的情緒, 情緒穩定, 忌憂鬱惱怒, 避免精神刺激。 不要總擔心胎兒不正常及懼怕分娩疼痛。

其次, 孕婦得生活起居有顧慮, 勞逸適度, 不可過於勞累, 以防損傷脾胃。 嘔吐頻繁劇烈者應靜臥休息。

再次, 飲食宜清淡、易消化, 少食或不食油膩及難消化的食物, 避免進食辛辣、煎炸、香竄等刺激性食物和臭、腥等刺激性氣味。

每餐要少吃, 但可多進幾餐。 鼓勵進食, 但不要為了考慮營養去吃使自己不愉快或不易消化的食品,

也不要因為擔心吃得少會影響胎兒而勉強自己進食, 以免加重胃腸負擔, 反而加重症狀, 更不可因為害怕嘔吐而不願吃東西。

吃飯時不要喝湯、喝飲料, 以免沖淡胃液。 食入即吐時, 可予白粥水少量多次進食以養胃氣。 嘔吐減輕後, 應適當吃一些低脂肪、高蛋白、高維生素和富含礦物質的食物, 如瘦肉、雞蛋、豆製品及各種新鮮蔬菜, 以增加營養。 晨起時如果有噁心感或泛酸, 可吃點鹹餅乾。 如果需要服中藥的話, 宜分幾次呷服。
中醫認為, 生薑味辛主開主潤, 不寒不熱, 為止嘔聖藥。 平時給嘔吐頻頻的孕婦做菜時可在菜裡放些生薑。 對惡阻不能進食者, 用薑鹽飲(生薑、食鹽按8:1比例搗汁製成)滴於舌面,

再進食或服中藥。

如果服中藥時覺得噁心, 可取生薑汁10~20滴, 不煎, 與已煎好的中藥混合後服用, 或取生薑1塊含服後喝藥, 或服藥後再含生薑塊, 這樣可有效減少噁心嘔吐。 在中醫的飲食療法中, 往往也用到生薑。

如對脾胃虛弱型的妊娠惡阻病人, 可用甘蔗汁1杯, 生薑汁少許, 混合後分次慢飲, 或用鮮牛奶200毫升, 生薑汁10毫升, 白糖適量, 煮沸後溫服。 對肝胃不和型的病人, 可用蘆根30克, 生薑15克, 水煎製成蘆根生薑湯, 分次服用。

此外, 還可採用一些外治法以減輕噁心嘔吐, 如取藿香梗25g、蘇葉梗25g切成碎末, 裝入布袋, 佩掛胸前, 或置於枕邊。 或採用名老中醫朱小南的方法--香開蒸氣法, 取鮮芫荽(香菜)適量, 加蘇葉3g、藿香3g、陳皮5g、砂仁5g,

煎滾後傾入壺內, 讓患病孕婦將壺口對準鼻孔吸氣。 這些都能有效減輕孕吐。

值得提醒的是, 孕婦由於嚴重嘔吐, 常可導致脫水, 血液濃縮及電解質紊亂, 可發生代謝性酸中毒, 使肝腎功能受損, 嚴重危害孕婦的身體健康。 因此, 為了您和孩子的健康, 如果嘔吐劇烈, 還是請您及早到醫院請醫生診治。

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