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妊娠嘔吐怎麼辦

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妊娠嘔吐常出現在妊娠6~12周間,一般多在早晨起床後嘔吐,是早孕反應的表現。多數孕婦的妊娠嘔吐症狀較輕,對生活和健康沒有多大影響。孕12周前後,症狀逐漸消失。

但有少數孕婦妊娠後噁心嘔吐,逐漸加重,一天嘔吐多次或持續劇烈嘔吐,伴頭暈厭食,甚至食入即吐,並出現脫水和酸中毒等症狀,這就是一種病理狀態了,中醫稱為"妊娠惡阻",西醫稱為"妊娠劇吐"。 這可能主要與孕婦體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。

因此,為了減輕妊娠嘔吐,避免症狀進一步加重而影響孕婦和胎兒的健康,

在調護上就要特別注意了。

首先,孕婦應該保持樂觀愉快的情緒,情緒穩定,忌憂鬱惱怒,避免精神刺激。不要總擔心胎兒不正常及懼怕分娩疼痛。

其次,孕婦得生活起居有顧慮,勞逸適度,不可過於勞累,以防損傷脾胃。嘔吐頻繁劇烈者應靜臥休息。

再次,飲食宜清淡、易消化,少食或不食油膩及難消化的食物,避免進食辛辣、煎炸、香竄等刺激性食物和臭、腥等刺激性氣味。

每餐要少吃,但可多進幾餐。鼓勵進食,但不要為了考慮營養去吃使自己不愉快或不易消化的食品,也不要因為擔心吃得少會影響胎兒而勉強自己進食,以免加重胃腸負擔,反而加重症狀,更不可因為害怕嘔吐而不願吃東西。

吃飯時不要喝湯、喝飲料,

以免沖淡胃液。食入即吐時,可予白粥水少量多次進食以養胃氣。嘔吐減輕後,應適當吃一些低脂肪、高蛋白、高維生素和富含礦物質的食物,如瘦肉、雞蛋、豆製品及各種新鮮蔬菜,以增加營養。晨起時如果有噁心感或泛酸,可吃點鹹餅乾。如果需要服中藥的話,宜分幾次呷服。
中醫認為,生薑味辛主開主潤,不寒不熱,為止嘔聖藥。平時給嘔吐頻頻的孕婦做菜時可在菜裡放些生薑。對惡阻不能進食者,用薑鹽飲(生薑、食鹽按8:1比例搗汁製成)滴於舌面,再進食或服中藥。

如果服中藥時覺得噁心,可取生薑汁10~20滴,不煎,與已煎好的中藥混合後服用,或取生薑1塊含服後喝藥,或服藥後再含生薑塊,這樣可有效減少噁心嘔吐。在中醫的飲食療法中,

往往也用到生薑。

如對脾胃虛弱型的妊娠惡阻病人,可用甘蔗汁1杯,生薑汁少許,混合後分次慢飲,或用鮮牛奶200毫升,生薑汁10毫升,白糖適量,煮沸後溫服。對肝胃不和型的病人,可用蘆根30克,生薑15克,水煎製成蘆根生薑湯,分次服用。

此外,還可採用一些外治法以減輕噁心嘔吐,如取藿香梗25g、蘇葉梗25g切成碎末,裝入布袋,佩掛胸前,或置於枕邊。或採用名老中醫朱小南的方法--香開蒸氣法,取鮮芫荽(香菜)適量,加蘇葉3g、藿香3g、陳皮5g、砂仁5g,煎滾後傾入壺內,讓患病孕婦將壺口對準鼻孔吸氣。這些都能有效減輕孕吐。

值得提醒的是,孕婦由於嚴重嘔吐,常可導致脫水,血液濃縮及電解質紊亂,可發生代謝性酸中毒,使肝腎功能受損,

嚴重危害孕婦的身體健康。因此,為了您和孩子的健康,如果嘔吐劇烈,還是請您及早到醫院請醫生診治。

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