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孕婦應如何愛護和保養乳房呢?

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2016-01-01 2675

一般女性在懷孕40天左右的時候,由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,懷孕3~4個月,大部分人乳房已開始變大,除了輕微疼痛,偶而還會摸到腫塊;另外,乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張,乳頭顏色也會變得更深。如果在孕期不注意乳房養護的話,則很易引起乳房疾病。那麼孕婦應如何愛護和保養乳房呢?

99健康網婦產科專家告訴您準確的護乳知識:

要用有足夠承托力的內衣,但不要緊壓乳頭。如果你預備用母乳哺乳,應從孕期就開始呵護乳房,這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。

經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣做的主要目的是保持乳房衛生,還可使皮膚逐漸變得結實耐磨,日後經得起寶貝吸吮。

洗浴後正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭後,用熱毛巾敷乳房並用手輕輕地按住,用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。

睡眠時注意採取適宜睡姿,俯臥位容易使乳房受到擠壓,使血液迴圈不通暢,不能保證促使乳腺發育的激素運送,從而影響乳腺發育。

在28~36周不需使用潤膚乳,初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後,擠出少量乳汁,塗在乳頭周圍皮膚上。幹後會形成薄膜,它的滋潤效果比任何護膚品都好。

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