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孕婦應如何愛護和保養乳☆禁☆房呢?

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一般女性在懷孕40天左右的時候, 由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素, 致使乳腺增大, 而產生乳☆禁☆房脹痛, 懷孕3~4個月, 大部分人乳☆禁☆房已開始變大,

除了輕微疼痛, 偶而還會摸到腫塊;另外, 乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張, 乳☆禁☆頭顏色也會變得更深。 如果在孕期不注意乳☆禁☆房養護的話, 則很易引起乳☆禁☆房疾病。 那麼孕婦應如何愛護和保養乳☆禁☆房呢?

99健康網婦產科專家告訴您準確的護乳知識:

要用有足夠承托力的內衣, 但不要緊壓乳☆禁☆頭。 如果你預備用母乳哺乳, 應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房, 這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。

經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚, 並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。 這樣做的主要目的是保持乳☆禁☆房衛生, 還可使皮膚逐漸變得結實耐磨, 日後經得起寶貝吸吮。

洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。 每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後, 用熱毛巾敷乳☆禁☆房並用手輕輕地按住,

用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣, 再用兩指輕輕擠壓。

睡眠時注意採取適宜睡姿, 俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓, 使血液迴圈不通暢, 不能保證促使乳腺發育的激素運送, 從而影響乳腺發育。

在28~36周不需使用潤膚乳, 初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後, 擠出少量乳汁, 塗在乳☆禁☆頭周圍皮膚上。 幹後會形成薄膜, 它的滋潤效果比任何護膚品都好。

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