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孕婦做家務增加早產機率

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孕婦做家務早產幾率增25%

研究顯示, “枯燥乏味和重複性”的家務活會增加嬰兒早產的風險。 但是, 運動對媽媽和未來的寶寶均有好處。

研究人員詢問了1.2萬名新媽媽在孕期包括做家務活在內的運動量。 他們還問及這些新媽媽的工作、嬰兒的體重和嬰兒是否早產。

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結果發現, 包括每天做家務在內的無需刺激腦力的工作會增加嬰兒早產至少三周的概率達25%。

雖然準確原因尚不明確, 但是, 研究人員認為, 可能是枯燥的家務增加了引起分娩的應激激素的水準。 這一研究報告發表在《產期流行病學》雜誌上, 該研究還得出了一些其他的有趣結論。 例如, 上夜班的媽媽生下的寶寶似乎更重一些。 雖然原因依舊不明確, 但可能是孕期一直工作的女人普遍較為健康。

研究還顯示, 久坐不動的生活方式會增加生產重量不足的嬰兒的概率, 與此同時積極鍛煉對媽媽和嬰兒均沒有害處。 鹿特丹伊拉茲馬斯大學的研究人員哈加?韋德查特說:“懷孕不是疾病。

事實上, 大多數孕婦是健康的, 她們大多數人會生出非常健康的嬰兒。 那些身體健康而且未患孕期併發症的女人不應該為了追求更好的孕期效果而限制她們的活動量。

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或許她們能安全地繼續自己以往的日常鍛煉, 包括諸如慢跑、壁球和舉動等適度運動, 甚至一直持續到孕後期。 ”

特別提示:孕婦做家務也要有所選擇

孕婦不宜拖地, 因為地滑的話孕婦容易摔倒而造成嚴重後果;而容易磕碰到肚子的活孕婦也不適合做。 孕婦可以用洗衣機洗衣服, 但儘量不要往高處夠著晾曬, 因為孕婦不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過於伸展的活。

此外, 孕婦也不宜抬重物(尤其不能壓著肚子)、提拉重物或者彎腰拿東西, 如果要拿低處的東西, 最好是先蹲下來, 再側身拿。 除了一些簡單的家務外, 孕婦還可以適量做一些運動, 如散步、慢騎自行車、游泳(懷孕晚期不適合)。

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