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產婦催乳應該注意些什麼

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產婦催乳湯宜知

朵朵媽躺在床上睡得迷迷糊糊的,聽到朵朵奶奶和朵朵姥姥的說話聲。姥姥說:“你還做什麼紅豆湯,現在趕緊做花生豬蹄湯。”奶奶說:“晚上再吃豬蹄湯,現在吃這個湯。 ”“還等什麼,生產後第三天就該催乳了,還做什麼豆湯。 ”“我這個也是催乳的,叫赤豆鯉魚湯。 ”“你不早說,讓我白著急。”“你又沒問我。.”聽著聽著,朵朵媽笑了起來。

為了儘快下乳,許多產婦都有產後喝催乳湯的習慣。但是,產後什麼時候開始喝催乳湯和喝多少催乳湯都是有講究的。

掌握乳腺的分泌規律

一般來說,孩子生下來以後,乳腺在兩三天內開始分泌乳汁,但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白 A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳含有大量的活淋巴細胞,它進入嬰兒體內產生免疫球蛋白 A,對新生兒機體免疫有增強作用,可預防新生兒感染,保護嬰兒免受細菌侵害。產婦應盡可能地給嬰兒喂初乳,以使嬰兒獲得“免疫力”。

愛心tips

催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,較少用雞肉(原因是母雞中含有一定量的雌激素)。產婦分娩後,血中的雌激素與孕激素的濃度大大下降,這時催乳素發揮作用,促使乳汁分泌。催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少,一般不及平時的一半。

注意產婦身體狀況

產婦若是身體健壯,且產後初乳量較多,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適,甚者可能發生急性乳腺炎。如產婦各方面情況都比較差,就早吃些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現消化不良,走向另一個極端。

根據分娩狀況

如為順產者,第一天比較疲勞,需要休息才能恢復體力,不要急於喝湯。如為人工助產者,下乳的食物可適當提前供給。總之,到醫院生小孩的產婦,醫護人員會正確地指導你喝“催乳湯”。

知識連結

催乳湯的做法

赤豆鯉魚湯

原料:鯉魚 1條(重約 500克),赤小豆50克。

做法:鯉魚去鱗、鰓及內臟,清洗乾淨,切成三四塊;赤小豆淘洗乾淨,浸泡 2小時。將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鯉魚塊,用文火煮至爛熟,不加調料,食肉飲湯。

功效:產前安胎消腫,產後通乳下奶。主要用於產後乳少症。

烏魚通草湯

原料:烏魚 1條,通草 3克,蔥、鹽、黃酒等調味料。

做法:將烏魚去鱗及內臟後,洗淨,加通草、蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。

功效:清熱利濕,疏通乳腺,促進乳汁分泌,而且烏魚富含優質蛋白質,還有促進產婦傷口癒合的功效。

根據寶寶的狀況

寶寶剛剛出生,胃的容量較小,且吸吮母乳能力較差,吃的乳汁並不多。如果一味給產婦喝湯催乳,乳汁分泌過多則易造成乳汁淤滯,使乳房出現脹痛,此時的乳頭比較嬌嫩,很容易發生破損,要是一不小心被細菌感染,還會引起急性乳腺炎,出現紅、腫、熱、痛,甚至化膿,不僅增加產婦的痛苦,還會影響正常哺乳。因此,產婦喝催乳湯,一般應在分娩 1周後逐漸增加,以適應寶寶進食量漸增的需要。

有的產婦認為初乳沒有營養而擠掉,這是極為錯誤的。初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以好像無乳,可是若讓嬰兒反復吮吸,初乳就會“通”了。大約在產後的第四天,乳腺開始分泌真正的乳汁。

溫馨提示:

一般在產後(順產) 24小時和(剖腹產)排氣後進行一次胸部按摩將有利於下奶,通過採用中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開,達到奶管通暢,預防產後乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生,讓嬰兒輕鬆、順利地吃上母乳。

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