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十三種准媽媽應該慎忌的食品

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1、忌食桂圓:食桂圓容易引發流產,孕婦最好忌食。

2、忌飲濃茶或咖啡:濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長發育極為有害。

3、忌吃黴變食品:吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變,產生遺傳性疾病和胎兒畸形,甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。

4、不宜多吃山楂:有先兆性流產史的孕婦,應該避免吃山楂。

5、不宜多攝入鹽:可能引發先兆紫癜,會危害母子生命安全。

6、不宜過多食雞蛋:孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。

7、不宜服人參蜂王漿:容易引起中毒或過敏。

8、不宜吃鹹魚:吃鮮魚對孕婦有益,但不宜鹹食。

9、不宜多吃動物肝臟:最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。

10、不宜多吃菠菜:會影響鋅、鈣的攝入,對母嬰都不利。

11、不宜常吃鹵質食品:加有桂皮、八角及茴香的鹵質食品,對胎兒畸形有潛在危險。

12、慎食罐頭食品:罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利,影響胎兒。

13、儘量少吃辣椒:多食辣椒會導致供血不足,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓,容易引起高血壓、流產、早產等。

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