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孕前准爸爸的飲食禁忌是什麼

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2016-01-01 4427

孕前准爸爸的飲食禁忌是什麼?都知道孕前的飲食要多注意,很多人第一時間想到的就是女性,但是不要忘了還有准爸爸呢,那麼孕前准爸爸的飲食禁忌是什麼?

一、過鹹的飲食

適度的鹹味養腎,但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此,飲食上宜清淡,適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等,可以補腎益精,避免性功能衰退。

二、肥膩的飲食

肥膩的食物容易損傷脾胃,一旦脾胃失常,就會導致男性精氣不足,性欲減退。豆製品、海魚等有利於精子的形成和增強精子活力,可適量食用。

三、寒涼的飲食

寒涼的食物會導致腎陽不足,命門大衰,性功能衰退。菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。

上述就是對孕前准爸爸的飲食禁忌的介紹,現在應該有瞭解了吧,希望本文對您有幫助,一定不要忽視了對孕前准爸爸的飲食禁忌的注意,希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。

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