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如何幫助孩子克服分離性焦慮症?(圖)

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如何幫助孩子克服分離性焦慮症?

一封來信

我女兒美美今年五歲半。一直以來,我都比較注重教育,希望她能夠心理健康、對人寬容豁達、性情開朗。

女兒現在活潑、快樂、愛幼稚園、信守承諾,這些都是非常好的品質。

但是,女兒從小到現在都缺乏安全感,表現之一就是特別粘我,心思非常細膩。所以,在她到上幼稚園的年齡,我考察了不少幼稚園,最後送到我們社區附近的一個小型幼稚園,。因為該幼稚園教育理念是儘量發揮孩子天性,讓孩子感受到最大的愛。即便是這樣,女兒從送去就哭,從早到晚哭,一直哭了一個學期,老師每天都是非常耐心地抱著她、撫慰她。這樣過了一個學期,她突然就接納了幼稚園。我很高興看到她的成長,但是又多了另一層擔憂,因為幼稚園很小,基本是家庭式幼稚園,總共只有十多個孩子。明年女兒就要上小學了,我非常擔心她能否適應,

很想給她在最後一年換個大幼稚園。但我怕弄巧成拙,讓她擁有的快樂都沒了。

女兒缺乏安全感我一直試圖找出原因。從她生出來,我們就請了月嫂,我也盡可能一有時間就陪她。她爸爸經常出差,陪她較少,所以以前她對男的有點兒畏懼和抗拒,不過現在這種情況好多了。只是在她兩歲左右,因為我要考博士,每天早出晚歸的,我不知道是不是這段時間造成她粘我。不過她從小就很認人,不知是不是屬於那種天生敏感性氣質的人。

來信分析

美美的媽媽非常愛孩子,在孩子出生就給她請了月嫂。但從中可以看出,他們的工作都很繁忙,特別是孩子的父親經常不在家,使得孩子和父母的親密關係發展受到一些阻礙。

母親在孩子兩歲期間的早出晚歸,也失去了很重要的一段和孩子建立健康依戀關係的機會。因此,孩子和父母之間會出現緊張性依戀關係。孩子粘著母親,是比較典型的分離性焦慮,孩子會擔心離開她的母親再也不會回來了。因為孩子沒有發展出物體永久存在的概念(即使看不見,此人/物也不會消失)。孩子的母親在力所能及的範圍內做出了明智的選擇,讓孩子到能夠得到更多關注的小型幼稚園,得到幼稚園老師的大量擁抱和撫慰,這促使孩子的安全感得到健康的發展。但這樣的孩子需要規律地生活,不太適應太多的變化。當他們在穩定的環境中發展出健康的安全感,當他們不再過分粘父母時,
就可以斷定他們的心中的安全感已經建立,他們可以去面對更大的挑戰了。

處理建議

美美的表現,可能是個性方面的原因,也可能和她早期與父母的依戀關係有關。健康的依戀關係的生成和孩子三歲前與父母建立的親密關係密不可分。

美美似乎很需要穩定的生活,更換幼稚園也許不太適合她。 每個孩子的成長過程都是獨特的,有的能很快適應轉變,有的需要一定的時間。根據孩子成長的節奏來配合他們,會讓孩子感受到家長的理解和關愛,會讓孩子在沒有壓力的狀態下,按照自己的生命節奏來健康成長,當他們成長以後,會漸漸地適應各種變化。

家長回饋

女兒缺乏安全感確如你們所說,有先天的因素,

也有我們和她關係的原因。在這方面,我和她爸爸都比較注意了,儘管她爸爸還是經常出差,不過只要有空就非常耐心地陪她玩,所以女兒以前對爸爸總覺可有可無的,現在是非常親密的爸爸。

在給你們寫信之前,對她轉幼稚園的事我就非常猶豫。有了你們的支持和建議,我心裡踏實多了。在以後的日子裡,我也會繼續有意識地彌補女兒的不安全感,希望她能健康、快樂長大。

不久以後,美美的媽媽告訴我們,美美已經能夠離開媽媽,和其他小朋友一起在一個婚禮當中做花童了。她沒有哭,也沒有想媽媽了。

致謝:非常感謝孩子的母親願意和根基的讀者一同分享自己的體會。(孩子的名字是化名)

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