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懷孕晚期常見的幾大症狀

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嚴重便秘,要去醫院嗎?

許多准媽媽都會有便秘的煩惱,到了孕晚期,這種症狀就越發嚴重了。各種方法都試過,但效果並不明顯。

便秘,需要去看醫生嗎?

進入孕晚期,由於孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。

對策

便秘如果嚴重的話,要去醫院。老是不解大便,毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況下要去醫院,這需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多,且大便很硬,很難解,腹部感覺很脹,甚至便血,這時就需要去醫院。

怎麼又尿頻了!

度過了舒服的孕中期,尿頻的毛病又回來了。老是想著上廁所,真麻煩!妊娠末期,由於胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,這是妊娠期的正常生理現象。

對策

及時解尿,不要可以憋尿。

臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少夜起次數。

如果同時伴有尿急、尿痛,

則屬於異常情況。應多喝開水,並去醫院檢查。

下肢水腫

到了孕晚期,許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫,我們該怎麼辦?

孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。

對策

正常人水腫不超過踝關節以上。不需要特別處理。

儘量避免長時間站立及蹲坐,睡眠時適當墊高下肢,採取左側臥位。

坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息,還可以轉動踝關節和腳部,增加血液迴圈。

把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個手指,有助於減輕手指的腫脹。

如果腫脹特別明顯,腿部水腫超過膝蓋,

就需要去醫院。

吃低鹽的飯菜,可減少水腫的發生。

胃口不好

孕晚期,有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是,也有不少孕媽咪胃口變得差了,每次吃飯的量變得少了。

胃口變得不好,並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因為到了孕晚期,由於子宮膨大,

壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了

對策

改變飲食習慣,少吃多餐。最好一天吃6頓,3大餐3小餐。

在孕晚期,孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤,就需特別注意營養的攝入了。

胃灼熱,真難受!

孕晚期,有些孕婦在每餐吃完之後,就覺得胃部麻亂,有燒灼感,尤其在晚上,胃灼熱很難受,甚至影響睡眠。

孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。

對策

這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。

平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,

每次避免吃得過飽。

吃完飯後,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。

飯後適當散步。

臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。

專家提醒

有些人到了晚期,會發生胃痛、頭疼等各種問題,感覺似乎什麼毛病都來了。通常,在不影響正常作息的情況下,是不需要去醫院的,也不需要太去關注。在孕晚期,由於激素影響,孕婦的韌帶完全放鬆。骨頭都快要分家了,所以就感覺骨頭就像散了架子。

不規則的肚子痛

在孕期的最後一個月,偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎?臨分娩前,感覺到不是很有規律的肚子痛,不要很在意。大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。

對策

不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解。

出現這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部。

如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫院。

面部出現黃褐斑

過去光潔無比的臉上,開始出現一個個斑點,難看死了!妊娠斑的出現,令不少孕媽咪煩惱不已。由於妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多,可導致皮膚黑色素沉澱,有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點。

對策

不用擔心,妊娠斑會在分娩後自行消退,且無需治療。

孕婦自我監測

數胎動:

胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。

孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候,醫生會教你自我監護胎動的方法,好好學一下,在家裡認真數胎動,根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次,就意味著胎兒有宮內缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫院檢查。

測量宮高:

從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫院。

測量腹圍:

每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。

孕婦何時停止工作好

孕婦堅持照常工作,在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。

按照國家規定,育齡婦女可以享受不少於90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調整身體,一方面為臨產做一些物質上的準備。

當然,如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況,醫生建議休息或住院監護時,孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。

究竟什麼時候停止正常工作好呢?這要因人而異。一般說來,孕婦健康狀況良好,一切正常,所從事又比較輕鬆,可以到預產期前二周左右再停止工作,有些身體、工作條件好的

孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是,若孕婦患有較嚴重的疾病,或產前檢查發現有顯著異常,或有重要妊娠併發症,則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。

面部出現黃褐斑

過去光潔無比的臉上,開始出現一個個斑點,難看死了!妊娠斑的出現,令不少孕媽咪煩惱不已。由於妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多,可導致皮膚黑色素沉澱,有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點。

對策

不用擔心,妊娠斑會在分娩後自行消退,且無需治療。

孕婦自我監測

數胎動:

胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。

孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候,醫生會教你自我監護胎動的方法,好好學一下,在家裡認真數胎動,根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次,就意味著胎兒有宮內缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫院檢查。

測量宮高:

從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫院。

測量腹圍:

每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。

孕婦何時停止工作好

孕婦堅持照常工作,在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。

按照國家規定,育齡婦女可以享受不少於90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調整身體,一方面為臨產做一些物質上的準備。

當然,如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況,醫生建議休息或住院監護時,孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。

究竟什麼時候停止正常工作好呢?這要因人而異。一般說來,孕婦健康狀況良好,一切正常,所從事又比較輕鬆,可以到預產期前二周左右再停止工作,有些身體、工作條件好的

孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是,若孕婦患有較嚴重的疾病,或產前檢查發現有顯著異常,或有重要妊娠併發症,則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。

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