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懷孕晚期常見的幾大症狀

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2016-01-01 4620
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嚴重便秘, 要去醫院嗎?

許多准媽媽都會有便秘的煩惱, 到了孕晚期, 這種症狀就越發嚴重了。 各種方法都試過, 但效果並不明顯。 便秘, 需要去看醫生嗎?

進入孕晚期, 由於孕婦活動減少, 胃腸的蠕動也相對減少, 食物殘渣在腸內停留時間長, 就會造成便秘,

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甚至引起痔瘡。

對策

便秘如果嚴重的話, 要去醫院。 老是不解大便, 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況下要去醫院, 這需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多, 且大便很硬, 很難解, 腹部感覺很脹, 甚至便血, 這時就需要去醫院。

怎麼又尿頻了!

度過了舒服的孕中期, 尿頻的毛病又回來了。 老是想著上廁所, 真麻煩!妊娠末期, 由於胎頭下降, 壓迫膀胱, 導致孕婦的尿頻現象加重, 這是妊娠期的正常生理現象。

對策

及時解尿, 不要可以憋尿。

臨睡前1-2小時內不要喝水, 可以減少夜起次數。

如果同時伴有尿急、尿痛, 則屬於異常情況。 應多喝開水, 並去醫院檢查。

下肢水腫

到了孕晚期, 許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。 面對水腫, 我們該怎麼辦?

孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象, 這是由於懷孕後內分泌的改變, 引起體內水鈉瀦留, 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,

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使下肢的血流回流受阻, 導致下肢浮腫。

對策

正常人水腫不超過踝關節以上。 不需要特別處理。

儘量避免長時間站立及蹲坐, 睡眠時適當墊高下肢, 採取左側臥位。

坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息, 還可以轉動踝關節和腳部, 增加血液迴圈。

把兩手高舉到頭部, 先彎曲再伸直每個手指, 有助於減輕手指的腫脹。

如果腫脹特別明顯, 腿部水腫超過膝蓋, 就需要去醫院。

吃低鹽的飯菜, 可減少水腫的發生。

胃口不好

孕晚期, 有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是, 也有不少孕媽咪胃口變得差了,

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每次吃飯的量變得少了。

胃口變得不好, 並不是說胃腸道有什麼毛病。 而是因為到了孕晚期, 由於子宮膨大, 壓迫了胃, 使胃的容量變小, 吃了一點就感覺飽了

對策

改變飲食習慣, 少吃多餐。 最好一天吃6頓, 3大餐3小餐。

在孕晚期, 孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤, 就需特別注意營養的攝入了。

胃灼熱, 真難受!

孕晚期, 有些孕婦在每餐吃完之後, 就覺得胃部麻亂, 有燒灼感, 尤其在晚上, 胃灼熱很難受, 甚至影響睡眠。

孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化, 胃酸返流, 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。 此外, 妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力, 胃排空速度減慢, 胃液在胃內滯留時間較長, 也容易使胃酸返流到食管下段。

對策

這種胃灼熱在分娩後會自行消失。 未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。

平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,

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每次避免吃得過飽。

吃完飯後, 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。

飯後適當散步。

臨睡前喝一杯熱牛奶, 也有很好的效果。

專家提醒

有些人到了晚期, 會發生胃痛、頭疼等各種問題, 感覺似乎什麼毛病都來了。 通常, 在不影響正常作息的情況下, 是不需要去醫院的, 也不需要太去關注。 在孕晚期, 由於激素影響, 孕婦的韌帶完全放鬆。 骨頭都快要分家了, 所以就感覺骨頭就像散了架子。

不規則的肚子痛

在孕期的最後一個月, 偶爾會感覺到肚子痛。 這就是宮縮嗎?臨分娩前,

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感覺到不是很有規律的肚子痛, 不要很在意。 大約在分娩前一個月, 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺, 只有用手去摸肚子時, 才會感受到宮縮。 到了孕晚期, 這種無效宮縮會經常出現, 且頻率越來越高。

對策

不需要服用藥物, 而且服用藥物也一般不大能緩解。

出現這種情況的時候要注意休息, 不要刺激腹部。

如果痛到坐立不安, 工作、生活受到影響, 需要去醫院。

面部出現黃褐斑

過去光潔無比的臉上, 開始出現一個個斑點, 難看死了!妊娠斑的出現, 令不少孕媽咪煩惱不已。 由於妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多, 可導致皮膚黑色素沉澱, 有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點。

對策

不用擔心, 妊娠斑會在分娩後自行消退, 且無需治療。

孕婦自我監測

數胎動:

胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。

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孕晚期是胎兒活動頻繁的時期, 孕婦的感覺也會很明顯。 產前檢查的時候, 醫生會教你自我監護胎動的方法, 好好學一下, 在家裡認真數胎動, 根據胎動的規律來監測胎兒情況。 一般正常時每小時胎動在3次以上, 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。 如果少於20次, 就意味著胎兒有宮內缺氧, 10次以下說明胎兒有危險, 需要去醫院檢查。

測量宮高:

從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。 在孕32-34周, 宮高應達到劍突下1-2橫指。 如果連續2周宮高沒有變化, 孕婦需立即去醫院。

測量腹圍:

每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。 懷孕34周後, 腹圍增長速度減慢。 若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。

孕婦何時停止工作好

孕婦堅持照常工作, 在健康方面一般不會有問題。 但到孕晚期後, 要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。 在工作中,

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要注意勞逸結合, 一旦覺得勞累, 便可停下來休息。 即使儘量爭取時間睡個午覺。

按照國家規定, 育齡婦女可以享受不少於90天的產假。 這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。 因此, 懷孕滿38周的孕婦, 就可以在家中休息, 一方面調整身體, 一方面為臨產做一些物質上的準備。

當然, 如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況, 醫生建議休息或住院監護時, 孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。

究竟什麼時候停止正常工作好呢?這要因人而異。 一般說來, 孕婦健康狀況良好, 一切正常, 所從事又比較輕鬆, 可以到預產期前二周左右再停止工作, 有些身體、工作條件好的

孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。 但是, 若孕婦患有較嚴重的疾病, 或產前檢查發現有顯著異常, 或有重要妊娠併發症, 則應提前休息。 何時開始要聽從醫生的意見。

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