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哺乳媽媽遭遇月經怎麼辦?

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2016-01-01 4139

月經是生理名詞,為了便於解釋,出於禮貌,很多女性喜歡稱之為“老朋友”。

生寶寶以後,月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產後6~10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲,有的哺乳期一直不來月經。

有個現象值得注意:產後初次月經樣陰道出血被很多媽媽視為月經來潮,其實通過基礎體溫測定,其中60%是無排卵的,嚴格地說是無排卵性月經,算不上是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多,月經週期也不准,所以,很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。

哺乳期來月經是體質差嗎?

哺乳期由於泌乳素的升高,抑制了雌激素的分泌,同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感,所以在一般情況下,不排卵也沒有月經。

可是也有少數婦女乳汁較少,嬰兒吸吮刺激不正常、不規律,不是單純母乳餵養,還可能添加其他輔助食品,泌乳素分泌減少,抑制月經的機制減弱,以致月經複潮。尤其是哺乳時間較長的婦女,更可能出現月經複潮。月經複潮並不表示哺乳婦女體質差或不健康。

來月經後可否繼續哺乳?

民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學。

正常情況下,產後11天至4個月母乳品質最好。月經來潮後,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產後4個月月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數,增加輔助食品用量。

利用哺乳期避孕可靠嗎?

哺乳本身不能作為一種正式的計劃生育措施,但是哺乳閉經避孕法是一種經科學研究和臨床試驗發展起來的,能在一段時間內使用的避孕方法。

應當注意的是,哺乳期閉經避孕法隨哺乳期延長,必須輔助其他措施。產後較晚恢復月經者,首次月經來潮前多有排卵,故哺乳婦女未來月經者也有受孕可能,應當有避孕措施。

斷奶後遲遲不來月經怎麼辦?

由於較長時間閉經,往往子宮縮小,斷奶後多數婦女可以複經,也有少數婦女不來月經,尤其是哺乳期過長者,幾乎萎縮的子宮不能很快復原。

遲遲不來月經並不好,必須治療,一般可採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)經1~2個週期治療後多數人能夠複經。但這些方法必須斷乳後才能使用。

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