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孕婦能吃韭菜餃子嗎

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2016-01-01 2328
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孕婦能吃韭菜餃子嗎?一頓100克至200克

韭菜能祛陰散寒, 增進食欲、治療痛經的作用, 但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題, 小編建議還是少吃為妙, 因為, 韭菜有回乳的作用, 會導致乳汁分泌減少, 並在生產後減少乳汁分泌, 在哺乳期的媽媽們更不能食用。

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另外, 韭菜性味甘、辛, 食用過多往往會引起腹瀉, 孕媽們還是不吃為妙。 至於吃韭菜引發宮縮導致流產, 這也是根據個人體質來進行判斷的, 並不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產。 因此, 孕媽們適宜的吃還是可以的, 但不能一次吃太多韭菜, 否則會刺激腸胃, 引起腹瀉。 所以, 最好控制在一頓100克到200克。

哪些人不宜吃韭菜

1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心, 不宜多吃。

2、《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗, 酒後尤忌”。 現代醫學認為, 有陽亢及熱性病症的人不宜食用。

3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

5、 特殊人群少吃韭菜

韭菜中含有草酸, 容易和一些礦物質和微量元素發生拮抗反應, 影響這些礦物質和微量元素的吸收。 而烹製韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸), 所以老人、孩子和孕產婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群儘量少吃韭菜。

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