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孕婦可以吃青芒果嗎

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2016-01-01 3253
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孕婦可以吃青芒果嗎?可以適量吃。

青芒果又稱情人果, 它性平味甘。 吃青芒果有很多功效。 例如治療孕婦便秘, 滋潤腸胃, 降脂降壓, 緩解頭疼。 青芒果的味道酸酸甜甜, 也稱得上色香味俱全。 酸甜之味就如初戀的感覺, 讓你心跳加速, 帶你領略熱帶風情。

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孕婦可以吃青芒果嗎?答案是可以適量吃幫助健康。

青芒果的食用禁忌

飽飯後不可食用芒果, 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用, 否則, 可以使人發黃病, 目前, 其機理還不清楚, 但這是世俗經驗之談。 又據現代報導, 有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例, 故當注意。

芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎, 故當注意。

據中醫食療性味分析, 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔, 治暈船浪, 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者, 飽受顛簸後胸口翳悶, 不妨將芒果當「藥」。 孕婦作悶作嘔時, 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是, 芒果性質帶濕毒, 若本身患有皮膚病或腫瘤, 應緊記避免進食。

濕是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿, 婦科病如白帶, 內科病如水腫、腳氣等, 都可謂之「濕」, 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,

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可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心, 吃芒果令青春痘增加, 這想法則屬過慮。

芒果未熟時, 果蒂部位會有白色汁液滲出, 估計這可能是致敏原因。 無論如何, 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食, 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者, 亦應遵照醫生咐囑戒吃。 其實, 不止中醫有此囑咐, 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。 根據個人經驗, 即使本身沒有敏感者, 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。

哪些人不宜吃芒果

哪些體質的人適宜吃青芒果?

健康體質平和質, 氣虛體質, 氣郁體質, 陽虛體質, 陰虛體質

哪些疾病的患者不適宜食用青芒果?

皮膚性病

哪些體質的人不適宜食用青芒果?

濕熱體質, 痰濕體質, 特稟體質

青芒果的功效與作用

1)緩解頭疼頭暈:吃青芒果可以有效緩解暈車暈船, 發揮它情場潤肺的功效。

2)抗癌抑癌:青芒果含有豐富的維生素A,

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根據現代觀點可起到防癌作用。

3)美容護膚:青芒果含有豐富維生素, 能起到滋潤肌膚的功效。

4)排毒通便:青芒果含有大量纖維, 可增加排毒排便, 能防止便秘。

5)降壓降脂:青芒果含有豐富的維生素礦物質, 能防治高血壓、動脈硬化。

辨別青芒果好壞

購買芒果時, 要挑選細膩的皮質, 及深沉的顏色。 確保吃到新鮮的芒果。

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