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懷孕期間孕婦能吃芒果嗎

芒果素有“熱帶果王”之稱,果肉多汁,鮮美可口,深受人們喜愛。那孕婦能吃芒果嗎?這是很多孕媽媽想瞭解的問題。下面小編就來分析下懷孕期間孕婦能不能吃芒果

芒果的成份及價值分析

孕婦能吃芒果嗎?要回答這個問題,先來瞭解下芒果的成份及價值。芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質,有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。

孕婦能吃芒果嗎?

從上面的分析可以看出,芒果中的成份對孕婦多是無害的。且芒果有止吐的作用,可以幫助孕婦改善孕期孕吐症狀;芒果中還含有豐富的膳食纖維,

可以促進胃腸蠕動、幫助排便,對孕期的便秘有一定防治作用。所以專家認為,懷孕期間孕婦是能吃些芒果的。

但是由於芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚發癢,出疹子等症狀,所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

以上就是小編對孕期營養問題孕婦能吃芒果嗎的分析,有一點小編還要提醒,能吃芒果的孕婦應記住吃時不能過量,因為芒果屬於熱性水果,多吃易上火。

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