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懷孕期間孕婦能吃芒果嗎

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芒果素有“熱帶果王”之稱, 果肉多汁, 鮮美可口, 深受人們喜愛。 那孕婦能吃芒果嗎?這是很多孕媽媽想瞭解的問題。 下面小編就來分析下懷孕期間孕婦能不能吃芒果

芒果的成份及價值分析

孕婦能吃芒果嗎?要回答這個問題, 先來瞭解下芒果的成份及價值。 芒果果實中含有糖、蛋白質、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質、脂肪等營養物質, 有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。

孕婦能吃芒果嗎?

從上面的分析可以看出, 芒果中的成份對孕婦多是無害的。 且芒果有止吐的作用, 可以幫助孕婦改善孕期孕吐症狀;芒果中還含有豐富的膳食纖維,

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可以促進胃腸蠕動、幫助排便, 對孕期的便秘有一定防治作用。 所以專家認為, 懷孕期間孕婦是能吃些芒果的。

但是由於芒果中含有一些易引起人體過敏的成分, 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”, 出現皮膚發癢, 出疹子等症狀, 所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

以上就是小編對孕期營養問題孕婦能吃芒果嗎的分析, 有一點小編還要提醒, 能吃芒果的孕婦應記住吃時不能過量, 因為芒果屬於熱性水果, 多吃易上火。

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