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夏天孕婦可以吃青李嗎

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李子的酸甜很符合孕婦的口味,李子營養豐富,含有大量的維生素B1、胡蘿蔔素等微量元素。並且李子適合一般人群食用,但孕婦而言,

孕婦可以吃青李嗎?小編為你剖析。

孕婦可以吃青李嗎?不食為妙

孕婦可以吃青李嗎?小編現在為你解答!李子,一般人群都能食用。它味甘、酸,性涼。能清肝熱,生津液。還可以醃制李子、李子酒等各種做法。食用李子能促進消化、清肝利水、降壓、鎮咳嗽、美容養顏等等功效。李子還具有促進血紅蛋白再生的功能,貧血者更適宜食用。而孕婦食用則能預防孕期貧血。

李子還能促進胃酸和胃消化酶的分泌,能增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲,更有利於孕期營養的補充。

但是孕媽們可要注意了,這裡所說的李子都是熟透的李子。青李則不適合孕婦食用。

雖說孕婦能食用李子,但不能多食,

多食則會引發腦脹等不適之感,古人雲:“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”。所以,更不能多食李子。而且未熟透的李子不適宜孕婦食用。

孕婦吃李子禁忌有哪些?

首先,發苦澀味和入水不沉的李子有毒,是不能食用的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。李子還不能同雞鴨肉、雀肉、雞鴨蛋同食,這些跟李子同食會損五臟。

李子含高量的果酸,多食還會傷脾胃,過量食用易引起腸胃功能疾病。所以,慢性胃腸炎患者忌服。

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