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懷孕後的五大注意事項

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2016-01-01 1874
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懷孕之後, 生活中有些事情就需要注意起來了, 吃的用的等等。 因為有不少潛在的危險, 可能會對孕婦及胎兒造成健康上的威脅, 現在就讓我們來瞭解一下, 並防患未然吧....

1.泡溫泉

懷孕初期, 泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產, 到了懷孕末期, 泡溫泉容易造成早產。 此外, 不乾淨的溫泉會使孕婦發生陰部感染。 所以, 懷孕中期身體穩定的孕媽咪, 如果想要泡溫泉, 最好選擇水溫不過高的溫泉, 時間儘量控制15分鐘左右, 或選擇只泡泡雙腳。 此外, 在溫泉或泳池等環境, 都要留意行走的安全。

【影響】: 1.流產。

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2.早產。 3.陰部感染。

【方法】 1.只泡泡雙腳。 2.浸泡時間約15分鐘。 3.留意行走時的安全。

2.喜歡逛街購物

女性朋友多半都愛逛街購物, 孕婦也不例外, 不過, 孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非周年慶時期以及選擇較寬敞的商店, 否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。

【影響】:容易被推擠或碰撞。

【方法】 1.避開人潮時段。 2.可穿著明顯的孕婦裝, 讓別人清楚發現你是孕婦, 減少危險。 3.人潮較多時, 可將空出的一隻手擋在腹部前, 以防發生碰撞的危險。 4。 。 購物後如果物品較重可考慮請商店代為寄送, 不要大包小包全部扛在身上。

3.搬重物&抱小孩

孕婦搬重物或抱小孩, 可能會造成腹部過度用力, 並引起子宮收縮, 而且有時為了抱重物, 孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐, 因姿勢不良而引起背痛。

【影響】: 1.子宮收縮。 2.背痛。

【方法】

1.孕婦最好不要提重物, 特別是有早產前兆的孕媽咪更要注意。

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2.如果有時非得抱寶寶, 也最好坐下來才抱。

4.使用清潔劑

市售清潔劑多半是具有毒性的化學產品。 如果使用不當, 可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀, 長期下來, 還有可能傷及肝和免疫系統。 因此, 孕婦使用清潔劑時, 應戴手套並保持環境通風。 不要任意混用不同種類的清潔劑, 如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑, 會產生有毒氯氣。

【影響】:

1.接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀。

2.可能傷及肝和免疫系統。

【方法】

1.不要任意混用不同種類的清潔劑, 以免產生有毒氣體。

2.可以使用安全的用品來替代清潔劑, 例如蘇打粉、白醋等。

5.拿高處的物品

孕婦拿取高處物品時, 較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒, 最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品, 萬一不小心可能會跌倒受傷, 需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。

【影響】:1.易被掉落的物品砸到。

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2.摔倒。

【方法】由他人代勞為宜。

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