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孕婦夏季沐浴的注意事項

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天氣越來越熱了, 即使大腹便便, 洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。 專家建議孕婦, 夏天洗澡有三注意, 即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。

婦產科醫師稱孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裡, 孕婦洗澡時室溫不宜過高, 溫度以皮膚不感到涼為宜。

水溫最好溫熱, 和體溫差不多或者比體溫略高, 一般來說水溫應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高, 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡, 洗澡的時間也不宜太長, 否則很容易出現缺氧、窒息的情況,

還可能導致胎兒宮內缺氧, 嚴重的甚至會胎死腹中。 專家還提醒, 有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合, 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒, 孕婦不宜採取這種淋浴方法。

孕婦洗澡的時間也不宜過長。 孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,

這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致, 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張, 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快, 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此專家建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。

另外, 專家還提醒孕婦最好不要坐浴, 避免熱水浸沒腹部, 最好採取立位淋浴, 如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。 專家指出, 孕婦懷孕後內分泌變化比較大, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防禦機能降低, 此時如果坐浴感染的機會增加, 因為水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮,

導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。 另外, 坐浴還容易引起窒息, 對胎兒也不好。

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