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孕婦冬天洗澡注意什麼

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2016-01-01 1643

 

孕婦冬天洗澡要注意什麼

孕婦洗澡的水溫

人懷孕以後,內分泌的改變會導致汗腺和皮脂腺分泌增多,多洗洗澡,保持皮膚清潔,能預防皮膚和尿路感染。但孕婦洗澡需要格外小心,尤其是懷孕12周以內的孕早期婦女,由於胚胎剛剛著床並開始慢慢發育,很嬌嫩,對各種刺激都非常敏感,稍有不慎,就容易造成意外。

隨著氣溫的降低,人在洗澡時都會不自覺地將水溫調高一點,好讓身體暖和些,而且一沖起來就不想停。“但孕早期絕對不建議洗太熱的水,40℃以下最合適,時間也不宜過長,不要超過30分鐘。”

水溫要有嚴格限制。據近代醫學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統,而且水溫越高,持續時間越長,損害越重。因此,水溫應控制在40℃以下。另外,孕婦儘量不要去溫水池沐浴,避免熱水浸沒腹部。據臨床測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多為不可逆的永久性的損害,例如有出現胎兒畸形或出生後的智力障礙等問題的可能。

孕婦冬天洗澡的方式

冬季洗澡的方式最好採用淋浴,不要盆浴,准爸爸們還要注意將浴室裡容易滑倒的危險物品提前清除。

因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變,使陰道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少,自然防禦能力降低,如果坐浴,髒水裡的細菌、病毒可能進入陰道、子宮,引起陰道炎、輸卵管炎,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等,並增加了吃藥的機會,更易導致畸胎、早產。

孕婦冬天洗澡的時長

孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,供氧相對不足,身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。此時,胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

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