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寶寶發惡夢,媽媽怎麼辦

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2016-01-01 1482
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[導讀]夢魘的寶寶外表並不一定能看出驚駭的神情, 但他的夢境非常可怕, 讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。

淩晨, 4歲的多多突然呼吸急促, 隨即驚醒, 口中不停地說:“媽媽, 媽媽, 我怕!我怕!”媽媽問她怕什麼, 她說:“我夢見妖怪追我。 ”她的兩隻小手緊緊抓住媽媽,

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全身似有顫抖。 過了好一會兒, 她才安然入睡。 此後, 短則3-5天, 長則1-2個月, 多見此現象發生, 且每次發作醒來都能講出夢裡發生的恐怖情形。

分析——睡眠障礙:夢魘

多多的睡眠異常就是“夢魘”, 它與“夜驚”的最大區別是, 夜驚的寶寶醒後本人什麼也不知道, 事後沒有記憶, 而夢魘的寶寶從夢中驚醒後, 感到非常害怕, 並且能生動回憶起恐怖的夢境。

夢魘的寶寶外表並不一定能看出驚駭的神情, 但他的夢境非常可怕, 讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。 許多夢魘的寶寶會夢見自己被妖魔鬼怪玩弄, 或被壞人猛獸追趕, 或是自己及親人處與某種災難中, 當時想喊喊不出, 想逃逃不了, 往往是處於無可奈何和透不過氣來的狀況中。

表現為:在將醒未醒之際, 寶寶常感到身軀和四肢難以動彈, 如同被什麼東西壓住了似的, 須幾經掙扎, 才能完全清醒。

解析——寶寶何以夢靨?

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通常寶寶夜晚不能安睡有兩種原因, 一種是生理性哭鬧, 如夜驚或是做噩夢等, 這種哭聲一般比較響亮, 孩子的面色較好、精神飽滿, 寶寶的要求只要能滿足, 或者解決了他的不舒服, 寶寶就能安睡;

另一種是由疾病引起寶寶夜間無法安睡, 這種哭聲一般發生得很突然, 聲音是嘶啞或尖叫的, 寶寶常有驚恐的表情, 臉色較差, 精神萎靡, 並且比較煩躁, 即使抱起他或給他餵奶也不能止住哭聲。

以下具體介紹各種哭聲的特點以及應對方法——

夜驚:用溫毛巾擦臉

如果寶寶從睡夢中突然驚醒, 面露痛苦的表情, 或是爬起來坐在那裡, 呼吸急促甚至出汗, 幾分鐘後, 寶寶又自然入睡。 這種夜驚在寶寶醒後通常不會記得。 此現象的出現與寶寶發育階段生理功能的暫時失調有關。

提示:寶寶出現夜驚, 媽媽不要叫醒他, 可以用熱毛巾給他擦臉, 並抱住他。

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過後, 可讓寶寶重新入睡。 平時要培養寶寶良好的睡眠習慣, 給他充分的休息時間。

環境:應黑暗而寧靜

由於寶寶的中樞神經發育不完善, 表現得情緒不穩定。 所以雜訊、光線、震動等都很容易讓他驚醒。 有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。

提示:寶寶的睡眠環境應該是安靜, 儘量不要開燈。 即使需要開燈, 光線也不宜太亮;並要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。

感冒:要及時處理

寶寶感冒時, 鼻腔粘膜發生炎症性充血, 血管擴張, 引起鼻道阻塞, 不能通氣。 如果給寶寶餵奶, 啼哭反而加劇, 這是由於吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。

提示:如果發現寶寶出現發燒、呼吸急促、脈搏加速, 應及時帶他去醫院就診, 不要耽誤病情。 只要症狀緩解了, 寶寶就能睡得安穩。

噩夢:臨睡別吃過飽

噩夢一般出現在睡眠的後半階段。 與夜驚不同的是, 在噩夢中驚哭的寶寶常常會自己從夢中驚醒或者被媽媽叫醒。

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寶寶通常能記得讓他恐怖的夢境, 很容易接受媽媽的慰撫。

提示:為了避免夢魘, 臨睡前不要給寶寶吃得過飽, 也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節。 發生夢魘後, 別問寶寶夢境的細節, 只要抱住寶寶輕聲安撫即可。

饑餓:適當增加奶量

寶寶因饑餓造成睡眠不穩, 一般會有找食的動作, 還會吮指、啃拳頭等, 如果還沒被媽媽發現而喂哺, 就會大聲哭鬧。 一般情況下, 只要喂飽了, 寶寶就能安然入睡。

提示:如果是母乳餵養, 當寶寶餓時就要喂哺他, 這樣寶寶就會有滿足感。 如果寶寶在吃奶時睡著, 媽媽可以彈彈他的小腳心, 讓寶寶吃飽後再睡。

痙攣:腹部下墊枕頭

嬰兒睡眠中突然啼哭, 伴有掙扎翻滾, 兩腿蜷縮、面色蒼白, 餵奶或抱撫也不見安靜, 但輕輕揉他的腹部, 哭聲可暫時停止, 這多半是消化不良,

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導致腸痙攣引起的腹痛。

提示:為減少腸內積氣, 餵奶後要把嬰兒豎起抱後輕拍背部, 讓他打嗝。 如果寶寶出現腸痙攣, 讓他仰臥, 腹部下墊個枕頭。

缺鈣:帶寶寶曬太陽

缺鈣也是引起寶寶不能安睡的原因之一。 低鈣的寶寶除了夜裡容易驚醒外, 還會出現激怒、煩躁、多汗、枕禿、方顱、囟門晚閉、串珠樣肋骨改變等。

提示:在寶寶的飲食中多添加些含鈣食品, 如魚、蝦、海帶、排骨湯, 以及豬肝、魚肝油等含維生素D的食物;多帶孩子曬太陽也是非常重要的, 症狀嚴重時要及時就醫。

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