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備孕禁忌:情緒壓抑時避免受孕

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備孕是一個重要的階段, 受孕如同一場戰爭, 做好戰前的準備才能贏得這場戰爭, 那麼我們該如何備孕呢?如何做到優生優育呢?專家介紹, 備孕過程中有諸多的不宜, 下面我們就為大家介紹備孕期要注意的禁忌。

1、 炎熱和嚴寒季節忌諱受孕

人們在夏天食欲會降低, 此時備孕會導致蛋白質攝入量減少, 機體消耗量變大, 影響胎兒大腦皮層的發育;而在冬季, 孕婦多在室內活動, 容易因感染呼吸道病毒而感冒, 對胎兒不利。

2 、蜜月時避免受孕

蜜月雖甜蜜, 但還是避免受孕為好。 原因有兩個, 其一, 操辦婚事和應酬容易疲勞,

會降低精子和卵子的品質;其二, 蜜月期性☆禁☆生☆禁☆活頻繁, 亦會影響精子和卵子在子宮裡著床, 降低胎卵品質, 不利於優生優育。

3 、避免旅行途中受孕

旅途中容易疲勞, 睡眠不足、飲食失調、營養不足, 這些會影響胎卵生長, 而且還可能因受孕子宮收縮, 導致流產或先兆流產。

4 、情緒壓抑時避免受孕

情緒焦慮、抑鬱或思想負擔沉重時, 會影響精子和卵子的品質, 而且, 這種精神狀態也會影響母體的激素分泌, 令胎兒不安、躁動, 影響胎兒正常發育。

5 、生活不規律時避免受孕

不良生活習慣、飲食不均衡時, 也會對胎兒發育不利, 因此, 孕前應改變不良生活習慣。

6、 停用避孕藥後避免立即受孕

避孕藥抑制排卵、會干擾子宮內膜受精卵著床環境,

長期服用避孕藥的未准媽媽, 建議兩個月後開始備孕;體內有避孕環的未准媽媽, 則可在取環後2-3次經期後備孕, 這樣可以讓子宮內膜和排卵功能得到復原, 有助於受精卵的生長。

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