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備孕禁忌:情緒壓抑時避免受孕

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2016-01-01 2558

備孕是一個重要的階段,受孕如同一場戰爭,做好戰前的準備才能贏得這場戰爭,那麼我們該如何備孕呢?如何做到優生優育呢?專家介紹,備孕過程中有諸多的不宜,下面我們就為大家介紹備孕期要注意的禁忌。

1、 炎熱和嚴寒季節忌諱受孕

人們在夏天食欲會降低,此時備孕會導致蛋白質攝入量減少,機體消耗量變大,影響胎兒大腦皮層的發育;而在冬季,孕婦多在室內活動,容易因感染呼吸道病毒而感冒,對胎兒不利。

2 、蜜月時避免受孕

蜜月雖甜蜜,但還是避免受孕為好。原因有兩個,其一,操辦婚事和應酬容易疲勞,會降低精子和卵子的品質;其二,蜜月期性生活頻繁,亦會影響精子和卵子在子宮裡著床,降低胎卵品質,不利於優生優育。

3 、避免旅行途中受孕

旅途中容易疲勞,睡眠不足、飲食失調、營養不足,這些會影響胎卵生長,而且還可能因受孕子宮收縮,導致流產或先兆流產。

4 、情緒壓抑時避免受孕

情緒焦慮、抑鬱或思想負擔沉重時,會影響精子和卵子的品質,而且,這種精神狀態也會影響母體的激素分泌,令胎兒不安、躁動,影響胎兒正常發育。

5 、生活不規律時避免受孕

不良生活習慣、飲食不均衡時,也會對胎兒發育不利,因此,孕前應改變不良生活習慣。

6、 停用避孕藥後避免立即受孕

避孕藥抑制排卵、會干擾子宮內膜受精卵著床環境,長期服用避孕藥的未准媽媽,建議兩個月後開始備孕;體內有避孕環的未准媽媽,則可在取環後2-3次經期後備孕,這樣可以讓子宮內膜和排卵功能得到復原,有助於受精卵的生長。

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