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孕婦靜脈曲張怎麼辦?

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小編推薦:讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧

妊娠期婦女由於子宮增大, 後傾及腹腔內壓增高, 可對腹腔靜脈形成壓迫, 使靜脈內壓升高, 阻礙下肢靜脈回流。 加之妊娠中晚期血量增加, 活動減少, 使得靜脈壁變薄, 易擴張, 尤以下肢淺靜脈變化為著。 這些不利因素使得妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張的好發對象。

妊娠期下肢靜脈曲張的病變局限, 多以踝部和小腿部淺靜脈曲張為主, 且曲張程度為輕。 主要表現為小腿及踝部淺靜脈擴張、蜿蜒、迂曲, 一般不會出現肢體腫脹及皮膚營養性變化, 分娩後, 子宮復原, 腹內壓下降, 下肢靜脈曲張可以不同程度緩解或消失。

孕期媽媽十分辛苦, 時刻要關心胎兒的健康狀況, 為孩子擔心。 其實, 孕媽媽們更需要重視自己的健康, 只有自己健康才能確保寶寶的健康。 那麼孕期靜脈曲張有哪些防護措施呢?請聽專家為您詳細分解:

(1) 經常做下肢曲升活動, 可以調解小腿肌肉泵的作用, 增加靜脈血液的流速, 促進下肢靜脈血的回流, 減少下肢靜脈壓力

(2)睡眠時用枕頭墊高雙腿, 促使靜脈血回流;避免用過冷或過熱的水洗澡, 與體溫相同的水最為適宜;防止便秘, 如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒, 以減輕靜脈壓。

(3)有條件的應購買循序減壓彈力襪。 這樣可以減輕靜脈壓力, 防止靜脈曲張。

(4)應摒棄傳統的產後“坐月子”的陋習, 產後早期下床活動下肢, 曲伸踝關節, 方法是:雙腳尖不動, 抬腳跟, 如此反復鍛煉, 可以調動小腿肌肉泵的作用, 加速下肢靜脈血的流速, 有利於下肢靜脈的回流

(5)產後繼續使用彈力襪, 這樣一方面可以預防下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成, 另一方面能保持體型的作用。

以上是孕期靜脈曲張的防護措施, 孕期的媽媽們要牢記哦!堅持做些下肢運動,

為做靚媽保持身材。

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