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內分泌失調引發的不育症該如何預防

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男性的不育症是很多人的煩惱, 不育症也是有很多的種類的, 如內分泌失調引發的不育就是常見的一種, 不育症會影響家庭的穩定, 甚至會導致家庭破裂, 那麼男性朋友該如何預防內分泌失調引發的不育症呢?

環境因素、生理因素、情緒因素、營養因素都會對男性的內分泌有一定的影響, 若是這些相關因素沒有做好的話, 及其容易導致男性內分泌失調。

專家介紹預防內分泌異常不育的方法主要有以下幾點:

1、在日常生活中多吃黃豆和豆製品。 黃豆和豆製品含有大量植物雌性激素, 而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量,

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平衡體內的雌激素作用。

2、儘量少熬夜, 疲勞時要做下按摩。 熬夜會直接導致新陳代謝失調, 而在身體感到疲勞的時候, 通過正確的按摩手法, 能加速代謝, 保持血液迴圈。

3、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。 在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮, 增強血液迴圈。 對於條件所限者, 也可以試試用熱水泡腳, 也可以達到同樣的效果。

4、多做按摩, 從四肢末梢朝心臟方向按摩, 可以推動淋巴及血液的流動, 能使肌肉的代謝更加旺盛, 提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣, 同時加速排出廢物。

專家提醒:在預防內分泌失調不育上, 患者應該要注意積極戒除不良習慣, 這樣才能起到更好的預防效果。 如果查出患有此病也不要過於恐懼, 只要能夠早發現早治療, 也可以很好的控制病情,

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甚至治癒。

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