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產後新媽母乳不足補救措施

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母乳不足怎麼辦?

一般產婦在剛生下嬰兒時, 產後的第一、二天乳汁很少,

但到了第三、四天乳量會漸漸增加。 如果母乳充足, 媽媽常會在哺乳前感到乳☆禁☆房脹滿, 哺乳時有下奶感, 而且能夠聽到寶寶吞咽的聲音。 通常情況下, 一天哺乳大約8~12次, 每次約15分鐘。 寶寶每天排尿6次以上, 大便2~4次呈金黃色的糊狀。 如果寶寶吃吃停停, 30~40分鐘仍不肯放開乳☆禁☆頭, 而且每次哺乳間隔時間只有1小時左右, 就有可能是媽媽乳量不足。

如果產後乳量不足, 媽媽可以採取下面的四個措施來補救:

一是每次排空乳☆禁☆房。 讓寶寶多吸吮, 儘量排空兩邊的乳☆禁☆房。 因為多吸吮能刺激母體內催乳素的增高, 使乳汁增多。

二是媽媽心情舒暢並休息好。 情緒也會影響乳汁的分泌。 心情愉快的媽媽要比焦躁、憂鬱的媽媽乳汁分泌旺盛。

而且過度疲勞也會讓乳汁分泌減少。

三是食補。 雞蛋、瘦肉、豆製品、蔬菜、豬蹄或鯽魚湯、雞湯、骨頭湯等都可以促進乳汁分。 泌。 湯中還可以加些黃豆、花生米等。

四是針灸催奶及服催奶藥。 如果結合中知針炙及催奶藥, 往往能取得良好的效果。

母乳實在不足的母親, 可以給寶寶增加配方奶粉。 白天應儘量堅持喂純母乳, 晚上再增加配方奶。

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